在一期《我们来了》中，陈乔恩江一燕问刘嘉玲，最喜欢自己哪个年龄段？
别人都以为她会说20几岁年轻的时候，没想到刘嘉玲却说现在的自己。
现在的工作、人生状态和世界关系，都让让她感到前所未有的舒适，充满信心，不想年轻的时候，一无所有的彷徨和无助。
刘嘉玲无疑是个成功的女性。所以她说喜欢现在的自己的时候，是以功成名就者的姿态说，所以没有人会质疑，令人信服。
可是，如果一个女人到了50几岁，身体小恙频出，记性也不太好了，皮肤也松弛了，最重要的一无所成，她说她更喜欢现在的自己，谁会信？
因为那时候的自己，没有让自己骄傲的资本。年轻时不打好基础，那时候，大多数人只会叹着气说，还是年轻好啊，现在人老了，不中用了。
30岁是一道分水岭。年少时自由随性，有父母扶持的日子已经离去，30岁后，靠自己。
30岁后的女人，不应该囿于婚姻和孩子的圈子不能自拔，而更应该懂得自我投资。先是把自己经营好，进而才能当一个好妻子、好妈妈。
30岁后的女人该做什么？
读书学习。
学识，才是最好的防腐剂。腹有诗书气自华，书读多了，清风自来。
和梁思成结婚后的林徽因，没有放空在家过阔太太的生活，不但从事建筑科学的研究，还在业余时间奋发读书，尝试文学创作。创作出了脍炙人口的《你是人间四月天》、《莲灯》、《九十九度中》等作品。
即便在抗日战争时期颠沛流离，也没有让她停止学习和进步，依然坚持读书写作。
美人在骨不在皮，饱读诗书，满腹学识的林徽因即便晚年在疾病的困扰下，依然气质优雅，美丽依旧。
健身。
健身和读书是世界上成本最低的投资。而健身是抵抗岁月腐化的最有效的途径。
去年河南50岁的叶问阿姨火爆朋友圈，今年又来了一个。
50岁的吕莉，在儿子的影响下开始健身，系统训练六个月后便获得健美比赛大师组的冠军。如今的她，与26岁的儿子一起出门，经常被误认为是姐弟甚至情侣。
前段时间，这位七旬老奶奶健身的照片火遍朋友圈，一双“漫画腿”让人羡慕不已。不看那一头白发，谁敢说她70岁了？
健身，是世界上唯一一个回报率100%的事情，绝对公平的事情。最酷的事情，莫过于五六十岁的时候，秀出一身肌肉。
培养一技之长。
这里的一技之长是指工作以外的，能够让你傲娇的资本。或者说，做一个斜杠青年。
工作之外，培养一项兴趣，并让它成为专长。可以是摄影、可以是写作、可以是任何领域里的爱好。
有时候，有心栽花花不开，无心插柳柳成荫，也许今天对某个兴趣爱好的坚持，就会变成明天的意外惊喜。
青年作家赵星，下班后坚持每天写作150字，十年如一日，最后变成了百万畅销书作家，现在摇身变成了职业作家。如果没有十年不间断的坚持，她现在还是那个默默无闻在写字楼上班的小白领。
世界多变，如果可以，请多培养一个核心竞争力。
30岁后的女人，努力修炼自己。等到50岁的时候，能云淡风轻、底气十足地说：我喜欢现在的自己。