梦

晚上睡觉，还是梦见大姐，大姐还是有点骄傲，希望我离开这个公司。梦里的最后，我选择了不理她。

万事万物都是空性的，如果说以后有人也在老板那里说出我的不足，老板打算让我辞职，我自动自觉的离开这里，对于工作，不能敷衍，还是要做好它，在离职未到期的这段时间，哪怕做一个普通的化验员，也要利用好在这里工作的每一分钟，端正态度。

大姐离开我们一段时间了，没有任何联系，我们也没有联系过她，仿佛陌生人一样，希望是件好事吧。

我觉察自己的每一份工作，都希望通过加班加点，花更多的时间和心思在上面，希望能够脱颖而出，实际上，并不是花的时间越多越好。有时候精力不足的时候，起到反作用。

所以，我希望自己的工作和生活能够平衡一些。在一个阶段，允许失衡，在觉察到以后，去尽快调整自己。过去一周，白天上班的时候，眼睛是疲倦的，没有精气神的，同事看到了都能觉察到的。

原因是：

1 看电视剧，看得多了，有时熬夜看，这样不好，也是导致自己拖延的重要原因。

2、做事情没有注意事项，在做的过程中，存在错误。导致需要重复。

3、缺少运动。没有运动，精气神就肯定会差很多啊。好像也不太愿意去运动了。

可以夜跑半小时。因为跑步可以克服拖延呀。准时下班，跑两次。

因为在科成工作，每天下班都很累了，如果做不到夜跑，那么也可以跳广场舞。

4、饮食。饭堂的伙食没有在东莞的时候那么好，差了很多，人也瘦了很多，希望自己可以吃好早餐。能够早起自己做早餐。

5、未做好的规划，对自己的一天，精力最好的时间，都在闲谈中，没有规划好具体做什么。希望自己有空能够提前规划一天的事情。

检视不检讨，有做的好的一面也要嘉许自己

1、和大家一起商量，集体决定。一方面安排每个人负责做什么项目，其次在做曲线方面，也做好了六价铬，氨氮曲线。氰化物由于指示剂没有到，暂时未做。

2、大家一起同心协力，把工作做好，团队氛围还是好的。也让老板和化验室的两个男同事说明去取水漾的注意事项。让大家明确不可以收红包，不可以为电镀厂老板做兼职，推销产品。取水漾取完就走。

3、林哥在做总氮的过程中，空白没有按流程做，青华发现后，让他修正自己的空白，重做。加班，催得紧，也会让人做错。要在放松的状态下，才能一次性把事情做好，而不会乱。

4、青华在检测水漾的过程中，取错水漾。化验室桌面乱，没有规整好，导致的。后面青华做实验都会将测过的水漾拿到一个位置，保持桌面干净整齐，这是进步的。

5、小强在检测重金属过程中，删除了部分数据，想导出数据，未能导出来，青华通过学习说明书，寻找解决办法，将数据导出，这让大家对火焰原子分光光度计有进一步了解。

6、小强每次去取水漾，都会将看到的现象，进行反馈。例如含氰废水企业，很多都关停，没有上班了，取不到水漾。我应该将这些情况记录下来。

7、对总铬的测定，和大家商量买国科药剂检测，这是集体智慧。已经下单了。

并且把大家的加班记录，拿给老板审核，这是自动自觉去做的事情。

3、