宇宙公民高效阅读12期第一课复盘文
《精英思维，换一个大脑思考》
作者：丰盛蓉姐
期待已久的高效阅读课程今天早上5：30准时开播，生怕错过，昨晚定了闹钟的，夜里还是醒来了三次，一想到学完后就可以做到一小时读完一本书，内心激动不已。
因课程的信息量很大，择重点内容分享如下：
一、精英思维。相当于给我的头脑里重新安装了系统，让我打破自己固有的思维习惯。
听到孙正义在住院生病的时候两年以内读了4000本书，你没有听错是4000本，他写了40种行业计划，总结出14条成功之道，才创造了软银帝国的。可见阅读是多么的重要。可是常人无法在短时间内读大量的书籍，又可见掌握快速阅读，高效阅读是多么的重要。从今天起，高效阅读课程我要好好学到其中的精髓。从今天起，我必须主动认真听课，必须主动互动，必须主动给予，必须主动蜕变，必须主动按时保质保量完成作业，我对我自己的人生100%的负责，做到给予大于索取，宇宙公民提倡的二毫米精神，别人看不见做不到的，我看得到做得到，我就比别人进步的快。光听不记笔记，不互动，不做作业不分享，不设定自己的目标，没有自己的行动清单，所有的学习最终都不可能落地，所以从今天起，一定要学会主动表达。用自己的语言、语音文字的方式通过自己的平台分享输出、用空杯的心态学习，严格按照梅校长的要求做到以下4点：
1、提问回答，普通人都是提问，等待回答的过程，其实就是脑子大脑快速思考重塑的一个过程，倒逼自己大脑的潜能。
2、精英的思维，用精英的思维精英的语言精英的行为去做事情，100%对自己的人生负责。
3、赚回十倍的学费，用三个月时间赚回十倍的学费，不去评判别人，接受自己的不完美，学会觉察，不让情绪耗掉自己的能量，不要总是对比自己，用学完就要教人的态度学习。学完就输出。
4、设立自己的北极星目标。跳出原有的舒适区，从恐惧区走向学习成长期，改变自己的行为习惯，大量的行动，向设定的目标迈进。
二、学会调动潜意识。
1、欺骗大脑：潜意识的伟大功能，只要我做过，我就会再次成功。
2、自律或通过他律带动自律，想象自己已经读完100本书，自己当下的状态是怎样的？读的是100本什么内容的书？多少页厚度？书的封面是什么颜色的？……用意念引导，说话的语气用现在时和过去时，因为大脑是无法分清真实和想象的。
3、随时记录梦境，捕捉潜意识信息。
4、自我肯定，觉察自己是积极正面的，轻松的，愉悦的。
通过人生目标论四步法内化自己的行为习惯，重建认知基准框架。外面没有别人，只有我们自己，打破认知盲区，就是改变看问题的视角，重新多维度认识人、事、物，让自己更加的包容，没有分别心。
三、设定目标的重要性以及设定目标的方法。
很多人之所以对自己的现状不满意，就是因为脑子里没东西，讲不出有价值的干货，手里没有拿到结果。是因为没有明确的目标，没有养成大量阅读的习惯。今天起要用好早读时光，通过阅读改变人生，演讲征服世界。要设立清晰长期的目标，并通过拆分的方法，轻松达成一个个小目标，从而完成大目标。
我的北极星目标：
阅读：提高阅读效率，小时读完一本书，并能够脱口而出，口吐莲花，出口成章，给大脑做存量，由原来的一年读10多本书，变成一年最少读100本书，每月读完10本书，并做思维导图文字输出。
冥想：每日在宇宙公民冥想群打卡，晨起冥想10分钟。
健身:通过keep软件制定健身计划，每天晚上6：30—7：00在家或公司锻炼半小时，年底练出马甲线。
古筝学习：每周二上一节课，每天下午三点到三点半练习半小时，年底熟练弹奏两只曲目。
每天精进一点点，持续带来大改变。万事开头难，必须做出选择，做出改变，从思维方式行为语言等等方面，用精英思维方式向目标迈进，从今天开始改变，If I can't， I must！遇见更好的自己
自我介绍：
1、我的昵称：丰盛蓉姐
2、所在城市：陕西西安
3、目前主业：国企 高级督办
4、最骄傲的经历：
a.2018年春节去美国塞班，从4000多英尺的高空跳伞，去蓝洞浮潜，告别过往，活出全新的自己。
b.为给孩子树立榜样，2020年仅仅投资19元学习365天，同时免费参加能量主持培训突破了自己，从一个被动的、人多说话就紧张的人变得更加自信。
c.能坚持早起360多天，坚持每天写声音日记200多天。
d.2019年底选择做京东芬香社交电商新零售，首次实现副业收入正向增长。
5、可以提供的资源：
a 19元学习365天平台，实现家庭更幸福，孩子更自信，事业更成功，人生更圆满。
b 全国各大城市团购房的渠道
c 0投资的自用省钱，分享赚钱的京东芬香社交电商平台
6、个人标签：爱生活，爱学习、旅游、形体、健身、交友…对新鲜事物保持好奇心。
7、高效阅读学习目的：
a学会一小时读完一本书
b 学习思维导图输出
c 提升高效的输出能量，口吐莲花，出口成章
d 链接同频的优秀的人，只为遇到更好的自己。
欢迎同频的您微我：klnh1234dang