静水深流2020
静水深流2020

减肥进行时

这两天体重一直起起伏伏，偶尔掉下去点，第二天又涨上许多！不知道为什么，近一年多的时间，感觉减肥特别困难，运动虽然有些懈怠，但总体晨练还在坚持，而管住嘴更是竭尽全力，主食吃的已经很少了，可体重就是不掉，有时难免会失去信心。

还有体态的问题，仅仅是胖还能容忍，越来越发现自己的体态也不给力，站姿不挺拔，坐姿不端正，走路也不如之前的轻盈。承认岁月不饶人，但还要尽量延缓衰老的脚步，有道是下坡容易上坡难，如果不加任何管理和控制的手段，就这样任凭自己胖下去、颓下去，那结果可想而知，将会是怎样的一付惨状！

想要忘掉年龄永保年轻态，除了一张脸外，就是体重体态了。这一年要对自己狠一点，保底目标减掉10斤，冲刺目标减掉15斤，从三月份开始，要为这个目标而努力！马上就要春暖花开了，为了那些漂亮的衣服，减肥也要动点真格的！

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