＃我们冷战太多次了，我想打破这个沉默＃

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也许是对方急着要用洗衣机，而我还在上面用电脑。也许是我太过关心其他人，而大声反驳你的想法，也许在这之前还发生过很多我不知道而你却很在意的事……

这场冷战，并非偶然，而是来自无数的小事堆叠，注定要发生，发生之后如何应对？

是单方面宣布冷战吗？还是就让这气一直闷在心里？明天就假装没事忘掉？

这样一种方式，在我们成长的过程里，发生过无数次，我们野蛮粗暴生长，不管有多少的情绪都通通压抑在心里，闷声不响，假装明天就忘记了。

我记得我看过一个视频，视频里面小女孩生气了，她爸爸跟她说：我知道你现在很生气，也许是我不好，明白你不喜欢被这样开玩笑，现在你不高兴了，我也就知道，你不喜欢被这样对待，那我以后就不这样对你，同时，我也想让你知道，我这样做不是恶心的，只是表达我对你的喜欢……如果你还生气，我希望你可以哭或是去散步，我想要让你知道，这都是可以的，我是爱你的。

这个爸爸让女儿知道，她是可以生气的，而她的生气是得到理解的，她可以让爸爸知道，她希望被怎样爱着，也能够收到爸爸对她的爱，也就是说，她能够以舒服安全的方式表达她的生气，她的需求……这是我们可以用这样的方式来说话和相处的。

我们不必冷战，也不必大打出手，而是可以学习用新的方式来处理我们之间遇到的问题，我不希望我们生活里都是冷战，不希望生活是情感隔绝的，我希望我们可以好好地谈一谈，你是生气委屈还是不满？你是对我有很多看法？你是工作压力大？无论是什么，我更宁愿你对我敞开心心扉。

这是对身体健康都是很重要的，我们作为女人，要知道的是，有事不要憋在心里，容易出问题，有些想法不要放在心里，而是要试着去表达，要情绪，要学会释放，憋来憋去，结果人也没有，关系也没有。

你说，是打破沉默好？还是继续憋着好？