感赏与投射：拒绝做一个焦虑的妈妈7.18

儿子放假第六天，我开始不淡定了，看见儿子白天与手机为伴，各种焦虑、担忧不断的袭击我，心情超级不爽。昨天晚上又跟儿子发生冲突，家里气氛非常紧张，原因是希望儿子能保证两个小时的学习时间，做做数学题，可人家不紧不慢，依然和同学打着连机游戏，非要把学习这件事安排到最后来做。心情烦燥之时，看群里有语音线上课，赶紧坐下来，边画图边听群里姐妹们语音的分享，还有锦明老师对问题的解答，心情舒缓了许多。睡前一直在反省自己，为什么对儿子玩手机这件事一直都非常抗拒？可能是因为周边同事朋友家的孩子，好多都因为手机问题而影响了学业，所以自己一直都非常担心这个问题，不相信儿子能处理好这件事。对儿子不信任，也是对自己没有信心，一个负能量的妈妈，也在为自己着急。

进群学习有三个月了，最大的进步是没有之前那么焦虑了，但还是会反复出现焦虑的情况，相比之前，要好很多了。但仍然有控制不住自己情绪的时候，总是聚焦在自己不想要的一面，原生家庭带给我的影响实在太大了，从小妈妈在家里就很少说话，每天都是不开心的样子，所以现在自己也常常不快乐，影响了老公和孩子的心情，现在也意识到是自己的问题，但又常常把控不了自己，做不到让孩子的事情回归已身，总是觉得他做不好，所以经常指手画脚的安排儿子做这做那，引来儿子的不满。

感赏儿子这两天抽出时间做数学题，虽然期末成绩不理想，但仍然没有放弃学习，是我的唠叨引起了儿子的能量对撞，对学习产生抗拒，给儿子玩的时间，希望自己只聚焦儿子好的一面，不再焦虑，不再担心，昨天看一个姐妹说，担心就是一种诅咒，所以我不能再担心儿子做不好这件事，应该为他祝福和祈祷，相信儿子会越来越好，相信儿子会有一个美好的未来。而我为什么还要急于这一时呢？

投射儿子今天认真做数学题，认真做假期作业；

投射儿子合理安排好玩游戏和学习的时间；

投射儿子情绪稳定，过一个充实而快乐的暑假；

投射自己有贵人相助，今年晋升正高顺利成功；

投射宇宙粑粑尽快给我打包发货，让宇宙源能源源不断的流经我家，让我们的愿望都能实现，心想事成。

加油加油！！！