良好人际关系的原则

    每个人都希望交许多的朋友，收获真挚的友谊。怎样才能做到这一点，心理学家建议我们在人际交往中遵守下列四个原则。

1、相互性原则。人际关系的基础是彼此之间的相互重视与支持。任何个体都不会无缘无故地接纳他人。喜欢是有前提的，相互性就是重要的前提，我们喜欢那些也喜欢我们的人。人际交往中的接近与疏远、喜欢与不喜欢都是相互的。

2、交换性原则。人际交往是一种社会交换过程。交换的基本原则是：个体期待人际交往对自己是有价值的。在交往过程中的得大于失或得等于失，至少是得别太少于失。人际关系的发展取决于双方根据自己的价值判断进行选择。

3、自我价值保护原则。自我价值是个体对自身价值的意识与评价。自我价值保护是一种自我支持的心理倾向，其目的是防止自我价值受到贬低和否定。由于自我价值是通过他人的评价而确立的，个体对他人的评价极其敏感。对肯定自我价值的他人，个体对其认同和接纳，并反过来予以肯定和支持；而对否定自我价值的他人予以疏离，与这种人交往时，可能激活个体的自我价值保护动机。

4、平等原则。交往双方的社会角色和地位、影响力、对信息掌握等方面往往是不对等的，这会影响双方形成实质性的情感联系。但是，如果平等待人，让对方感到安全，放松与尊严，那么我们也能和那些与自己在社会地位等方面相差较大的人建立良好的人际关系。