【中原焦点团队左彤焦点解决初级第20期学员坚持原创分享第424天2021年3月30日，累积约练25次】

女儿生日就快到了，我给她写了封信，在一位资深老师的指导下，包含了以下几方面内容。

一、反思自己从小对孩子的管理模式不好的地方，例如打骂说教等。

二、反思自己和孩子之间几件重大事件我的后悔。

三、理解她现在的状态背后的压力和原因，明确告知我的态度。

四、我眼中孩子的优点。

五、对未来的展望。

昨天晚上手抄了两页多纸，为了尽量把字写得工整些，抄得我胳膊酸。写完后，投到邮筒里，以信件的方式寄给她，因为寒假的时候女儿和几个同学发起了通信，我觉得她应该更喜欢这样的方式吧。

对于她看到信后的态度，依照以往经验，我基本上可以大致估计到。很有可能就是很不屑，或者会跟我说你以后不用给我写这样的信，没啥用。

以前我也会因为觉得做这些都没用，就不做了。但是我现在觉得不管有用没用，只要我做了就行，行动才有可能带来改变嘛。至少我用心了，至于对方反应如何，我不去期待，感觉自己心理越来越有力量啦！

亦或许她潜意识里会加固“妈妈是爱我的”，“妈妈愿意为我花心思”，“我是值得被爱的”，“我是值得被花心思对待的”这样的认知，安全感或许就这样在生活点滴中建立修复！