走向自主与心理弑母

1.分离与个体化期

（1）分离就是婴幼儿与母亲身体上的分离，而个体化是指婴幼儿自我的逐渐呈现，这可以被看作心理上的独立。两者发展程度最好相匹配。

（2）四个亚阶段

分化与躯体意象期：侦测行为，出现“分化”。从整体上看，分化良好的孩子会把注意力从内部转向外部，并因此产生各种动力。

实践期：能力急剧发展。和这个世界有着一段甜蜜的恋爱，甚至中毒了。孩子很皮实，开始频频说“不”或者“我来”。

和解期：累积受挫感，重新依赖妈妈。这一阶段孩子会产生“和解危机”。要处理自主与依赖的矛盾，所以他们要逐步消除自己的全能妄想，同时又要留住“我很棒”的感觉。他们期待的解决方式是妈妈神奇地满足了他们，但又不需要他们感激，这样会显得这件事好像是他自己干的一样。

情感个体稳定与个体化期

2.容器功能

一个养育者（主要是母亲）要做孩子的容器，包容孩子无法包容的情感，慢慢帮助孩子消化、接纳和成长，帮孩子发展出容忍挫折的能力。

两个特点，一是当孩子把事情做好时认可他，二是当孩子遇到挫折时支持他。

3.恰恰好的挫折

在孩子的发展过程中，如果完全没有挫折，他就没法成长；如果挫折太大，他也无法成长。最好是给他恰恰好的挫折，有点超出他的能力，但通过努力能克服。这种努力最终会滋养孩子的自我效能感。

4.自我效能感

人们对自身能否利用所拥有的技能去完成某项工作的自信程度。

孩子通过克服一个又一个困难，不断体验到“我能行”的感觉；即便真不行了，也可以向他人求助，这不丢人，能利用别人也是一种值得骄傲的能力。

5.分离与忠诚

爱制造分离，而施虐制造忠诚。（曾奇峰）

如果对孩子的爱不够，让孩子感受到了匮乏，可能出现两种结果：一种是孩子过早地完成个体化，也就是早熟；另一种是孩子的个体化没法完成，心理上不能与母亲分离，进而陷入母亲包围圈之中。

分离与忠诚的矛盾，其实全在于孩子的选择。当孩子的意志和母亲的意志发生冲突时，如果孩子选择尊重自己的意志，就是完成了心理弑母；如果孩子选择遵从母亲等养育者的意志，就是被忠诚所困，失去了自己。

6.指向分离的爱

几乎所有的爱都指向亲密，唯独父母对孩子的爱指向分离。

父母越爱孩子，孩子走向分离时就越容易。但如果这份爱很匮乏，孩子的离开就会变得困难很多。

当我们想给另一个人爱时，需要问问自己：我对他做的是增强了他的自我，还是破坏了他的自我？是让它变得强大、自信，还是让它变得虚弱、自卑？

父母，尤其是整天与孩子朝夕相处的母亲或其他类似于母亲的养育者，一定要尊重孩子的边界意识。

对母亲来讲，能做到这一点的一个重要基础是，母亲有自我和自己的世界。

附：以上内容属于“摘录笔记”，出自《自我的诞生》第三章3、4小节P87-P97，时间2022年6月14日。

小吉有言：

根据现在的行为习惯，我自己在分离与个体化期的时候，肯定是出现早熟，因为为了成长早早的脱离了母爱包围圈。

我的自我效能感很强，我总觉得“我什么事都能做好”。当然也会有不太好的时候，我会寻找问题吸取经验，让自己做的更好。而且我之前一直是“自己的事情自己做”，我帮助别人很多，从来没有想过让别人帮助我。不过慢慢的，我发现有时候需要向别人求助。

关于边界意识，我想到了对我人生影响特别大的一件事。我妈妈做的不好，被我戳破以后，她始终不承认自己的行为，一直到现在我都不能理解她不诚实的想法和做法。