一道糖水我家一周煮4次，老人孩子都爱喝，尤其适合流感季节

一到冬天，很多人嗓子就会有一点难受，毕竟冬天空气干燥，加上气温降低，造成人体免疫力下降，很容易生病的哟！所以除了日常保暖之外，食补也是一个非常好的方式。所以今天给大家推荐一道特别好喝又营养的甜汤，那就是金桔银耳雪梨汤。

如果再添加一点枸杞、红枣之类的点缀，颜值更高，喝起来甜蜜更过瘾。这种看着美艳动人，闻起来清香入鼻的甜汤，冬季饮用还是非常不错的选择。毕竟在这个季节早晚来上那么一碗，不但能解馋，还有不错的养生功效哦。一道糖水我家一周煮4次，老人孩子都爱喝，尤其适合流感季节！

在甜汤的文化中，食材在于精，更在于合理搭配。我们选用的这几道食材，在润肺止咳方面还是有独特的功效哦！所以今天你也来感受一下吧，做法非常简单，口感也棒，真是奇妙无穷呢！清甜好喝的美味甜汤，水果口味更解馋，颜值高营养丰富，冬季必备，肯定不会让你失望的。

【银耳雪梨金桔糖水】

制作配料：银耳1/3朵 雪梨1个 红枣适量 金桔3个 冰糖1块

制作方法：

1、准备所需用的食材；

2、银耳提前泡发，然后清水冲洗几遍；

3、金桔、红枣洗净备用；

4、雪梨去皮后切成小块备用；

5、砂锅内加入足够的清水，把银耳、红枣、金桔放进去，大火烧开转文火慢炖15分钟；

6、再把雪梨块、冰糖放进去继续熬煮；

7、大约10分钟之后，出锅之前加一点枸杞；

8、煮至黏稠的状态即可；

9、超级好喝的冰糖雪梨银耳甜汤就好了，冰糖没有多放，口感清甜不腻，润肺止咳，远离流感！