一道糖水我家一周煮4次,老人孩子都爱喝,尤其适合流感季节

一到冬天,很多人嗓子就会有一点难受,毕竟冬天空气干燥,加上气温降低,造成人体免疫力下降,很容易生病的哟!所以除了日常保暖之外,食补也是一个非常好的方式。所以今天给大家推荐一道特别好喝又营养的甜汤,那就是金桔银耳雪梨汤。

如果再添加一点枸杞、红枣之类的点缀,颜值更高,喝起来甜蜜更过瘾。这种看着美艳动人,闻起来清香入鼻的甜汤,冬季饮用还是非常不错的选择。毕竟在这个季节早晚来上那么一碗,不但能解馋,还有不错的养生功效哦。一道糖水我家一周煮4次,老人孩子都爱喝,尤其适合流感季节!

在甜汤的文化中,食材在于精,更在于合理搭配。我们选用的这几道食材,在润肺止咳方面还是有独特的功效哦!所以今天你也来感受一下吧,做法非常简单,口感也棒,真是奇妙无穷呢!清甜好喝的美味甜汤,水果口味更解馋,颜值高营养丰富,冬季必备,肯定不会让你失望的。

【银耳雪梨金桔糖水】

制作配料:银耳1/3朵 雪梨1个 红枣适量 金桔3个 冰糖1块

制作方法:

1、准备所需用的食材;

2、银耳提前泡发,然后清水冲洗几遍;

3、金桔、红枣洗净备用;

4、雪梨去皮后切成小块备用;

5、砂锅内加入足够的清水,把银耳、红枣、金桔放进去,大火烧开转文火慢炖15分钟;

6、再把雪梨块、冰糖放进去继续熬煮;

7、大约10分钟之后,出锅之前加一点枸杞;

8、煮至黏稠的状态即可;

9、超级好喝的冰糖雪梨银耳甜汤就好了,冰糖没有多放,口感清甜不腻,润肺止咳,远离流感!

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