第一次网上复盘

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转眼一周飞快地过去了，又到了周日的晚上，可以开始复盘了。对于每周、每月复盘，说起来早该这么做了，可是拖延症加上完美主义，究竟该写什么，如何去写，思绪实在纷纭杂乱，无章无法，总觉得这样不行，那样也不成，始终不曾开始，任烟花空散岁月空流。

现在不管那么多了，将自己每周每月做的经历的，感到的想到的，就这般原模原样、朴素自然的写出来就行了。

简单谈一下工作吧，这周的工作整体是比较有节奏的，自己终于可以掌控自己现在做的项目，不再每天慌乱无章，可以按着自己的计划一步一步来，整个人从身体到内心都比较舒服了。对工作的认识也有所改变，刚开始工作的时候，总是想着拼命把一件事做好，做到自己精疲力尽，但却总是后劲不足，现在想来，即使你要把工作做好，也要慢慢的来，工作是一项的长期作业，一定要找到自己的工作节奏，才可以更好的工作。这也让我想到了老狼和小狼，耐心的老狼在吃肉的时候，一小口一小口慢慢咬，最后却能吃掉比自己身体更大的猎物，不像那些小狼崽子，吃得惊天动地，狼狼侧目，最后并没有吃掉多少。工作或许也是一样，掌握好节奏慢慢做，才可以做的更多，更好。欧内斯特.海明威也说过：“持之以恒，不乱节奏，对于长期作业是非常重要的，在你感觉良好的时候打住，不去考虑它，不去担心它，那么你的潜意识就会一直起作用，直到你第二天继续，这样就永远不会卡克”。

再来谈谈运动，先从羽毛球谈起，羽毛球终于能和别人对打十个回合以上了，或者这对你们来说很简单，但对于我这个连握拍都不懂的人来说简直是个太大的进步。当然我以前是不是没有学过呢，也学过， 跟打羽毛球打的好的同学学过，但是陷入了一个怪圈，按正确姿势挥拍就拍不到球，按错误姿势挥拍可以拍到球，但也拍不了5个，当然也怪自己身体实在太笨，如果身体像大脑一样有个IQ测试的话，估计我的身体是那种90以下的水准。介于此，虽然一直想打羽毛球（毕竟这是一项男女兼宜的运动），但是却一直不得其法。这次的亲身体会，让我认识了到专业和业余的区别，专业的老师果然不一样，根据你的水平来调整球的节奏，那球总可以正好落到你挥拍的位置，让你按着正确的姿势总能击中那球，会有爽快的撞击声，还有漂亮的球体运动弧线，极大的增加了你的自信。当看到球飞来的时候，心里紧张也消减了许多，手臂肌肉也会跟着放松下来，因为你相信你正确挥拍后你可以把球完美的打过去。专业和业余，确实是有差距的，想想自己的的学习方法，总喜欢自己在网上找一些资料来学习，一个人再那闷头学习，虽然也学到不少，但是效率、成果呢，或许想学习的时候，在自己调动资源允许的范围内，像最专业的人学习才来的更快，才可以更快的成长。

对于无氧，这周只是重新开始，每组15个俯卧撑、做了三组，第三组就差点爬不起来，想想自己三年前一次可以做50个，这差距也是没谁了，健身方面也有报个班的想法，不过毕竟精力有限，一个一个的来，等羽毛球ok了，再来下在此项上下功夫。

这周抽着空闲时间拜读了村上春树的《当我谈跑步时我谈些什么》，早就闻其名，读完之后也是非常喜欢，无论里面优美的语句，还是表达的思想都是非常的有吸引力，村上的跑步，可以算是一种修行，但是也改变了我的一个看法，我一直觉得上天如果给你一个发达的头脑，那么你一定不会有特别强壮的四肢，毕竟营养有限，脑袋消耗的太多了，四肢的供应不会太足，人的禀赋似乎是个“零和游戏”：四肢发达，大脑简单。传统的东方文人确实也是这样，喜幽好静，看着也是一身儒雅。但村上好像和传统的东方文人不一样，村上的身体非常强壮，每天都会有长达十公里的跑步，长期的长跑塑造了他跑者的体型，跑者的肌肉，甚至他还喜欢上了铁人三项，但是跑步、铁人三项只是他的业余，他的理念是“”坚持体育运动，调整、增强体力，以写好小说才是第一目的，假如因为比赛和练习而削减了写东西的时间，那便是本末倒置”。

村上说“写长篇小说和长跑，都需要专注，需要忍耐，需要心无杂念，这两种看似风马牛不相及的活动，其实是很相关的”，确实跑步时已经是他的一种哲学，给予他生活写作的力量。不过良好的体魄来支撑良好的创作确实是需要我等学习的，生命在于运动，即使你是纯脑力劳动者，也需要强大的体能来支撑。

洋洋洒洒写了这么多，也该到收尾的时候了，或许自己18年的关键词就是：运动、写作，你的呢？