关于水果的5 个灵魂拷问

问题一,水果有营养吗?

说某一样食物有没有营养,前提应该是它能被脾胃顺利消化吸收

水果大多凉湿进入腹中,你还没来得及吸收水果的营养,水果却先耗了你的阳气和气血

问题二,水果能美容减肥吗?

肥胖常常是因为脾胃虚弱引起的。越吃生冷水果,脾胃越弱,越减越肥

问题三,为什么要忌生冷?

是为了保护人体之阳

问题四,为什么水果要适量?

《黄帝内经》提出“五谷为养、五畜为益、五菜为充、五果为助”的膳食搭配理论,说明水果要适量食用

问题五,哪些人要少吃水果?

1:小孩老人

2:空腹,体弱者

4:鼻炎,感冒咳嗽反复者

5:脾胃虚寒,胃痛发作者

6:畏冷、下肢静脉曲张者

7:月经不调,宫寒不孕者

8:习惯性便秘,便溏者

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