D16 周检视（2019.6.10-16）

回顾本周，总的来说不是很忙，但是本周做事情的效率不是很高。最近班上的很多同学都在学习时间管理九阶，255工作法则对于专注力的提升，普遍反映效果很好，彩霞和郁婕都有推荐，下个星期要把这个事情重视起来，需要重新学习。

提升专注力
提升专注力
提升专注力

穿过死亡的公路

学习

1、PPT学习，每周的锦囊复习，还是没有按照计划执行。这又降低了自己想去做教练的信心。
2、古筝，本周的古筝练习做得比较好，坚持了五小时，而且还是有感觉的，因为出来游玩，所以也没有去上课。
3、母乳方面，这周也一直在学习，也运用到实践当中。而且发现了印象笔记的一个强大的查找功能，太厉害了，原来还没有发现，还一个一个慢慢找。
4、看书，没有系统的看一本书。都是利用空余时间，到处看看！感觉还是看了很多，但是没有输出，所以收获不是很大，还有没有把重点逻辑出来。

工作

本周值班两天晚上，一个白班。上班的时候都比较忙，几乎从接班到下班就没有停下来了过，还好总的来说比较平安，没有什么差错事情发生，就是最好的了！在工作中，对病人的态度和状态都还是比较满意。

人际

本周因为安老师要辞职的原因，和她聊了很久，关于她想做的事情，以后的发展方向，她选择辞职的原因。还有对我以后母乳这个工作的指导建议比较多。这对自己的帮助也比较大。

家庭

1、和老公的链接越来越多，也能彼此间交流心情和感受，也可能最近自己的心情波动的原因，也感谢他对的包容和关照！最主要是赞助了我和妈妈的旅游费用哟！谢谢老公！！
2、陪儿子去逛了街，儿子的审美观还是比我好，自己选的很多衣服，鞋子我都比较满意。但是不好的就是，买件衣服要逛很多地方才觉得可以。每次逛街要逛很久，多陪伴一下吧！即使只是买衣服，需要我的时候！

我和儿子

3、陪妈妈西安旅游，很庆幸可以连续休息几天。一直也想陪妈妈出去走走，到处看看。这好不容易得来的时间，怎么可以浪费呢！立即策划出游事件。网上买票，订行程。还好现在网络发达，一切网上搞定了OK了。开始接下来愉快的旅行。今天去的华清池和兵马俑。看了秦佣情舞台剧。陪伴是最长情的告白。

我和妈妈

健康

本周只有坚持了腹肌锻炼，最近自己的跑步没有坚持。

下周计划

1、西安旅游两天
2、古筝4小时练习
3、参加PPT2.0开班会
4、母乳继续学习