6-4 你的目标，怎么公布更容易实现？

有了梦想先行动不必忙着公布

① 闭口不言，让自己的满足感不来自于励志，而是来自于目标的真正实现。

②如果一定要说，让自己用一种“不带来任何满足”的方式来说。

③对谁说的这个对象，要是一个能给你正面积极反馈的人，他人的正向期待会改变你，他们对你的期待值也就锚定了你的水平

④先行动一段时间以后再来说这件事，会比直接说再行动要好得多。

个人精进

我最想实现的目标是减肥减到110斤，哈哈哈哈哈我无数次的说这个事情，但是无数次的失败了

我觉得这件事我应该对陌生的人来说，因为认识我的人都知道我减不下来（白眼丢给他们），所以我需要正面积极的人来肯定我的努力和效果。

我可以这样说：我要在2个月之内减到110斤，如果我做不到，我会给监督我的人每个人发188元的大红包，如果我做到了，我会给他们每个人66元的红包。所以如果你想要见证我的逆袭，就来监督我吧， 对我们彼此都是一件好事~”