如果你觉得聪明是先天决定的，那你就错了!

                            ——文|极致践行者会芳

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什么是聪明?

聪明是对待某事某物有着好的想法和正确的逻辑。

是不是跟你理解不一样?

我们通常觉得聪明是由基因决定的，是在出生的那一刻就决定了。我以前也是这么认为的，因为我跟你一样，不知道聪明的概念，所以误解也是很正常的一件事。

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从聪明的概念看，它不是与生俱来的，它是后天习得的。刚出生的婴儿自己和别人都分不开，何来好的想法和逻辑呢?

既然是对某事某物的看法和逻辑，必然随着不断的学习有所提升。而且随着阅历的增加，人就会变的越来越聪明（当然，前提是不断学习，不断践行并思考复盘）。

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在我看来聪明就是能够做出正确的选择，用正确的方法做正确的事儿。

聪明可以通过不断的读书，不挺的链接牛人，把学到的知识践行，践行中不断思考，形成自己的思维逻辑和价值观。

是不是现在敞亮了很多?

现在不聪明不要紧，只要肯学肯习，肯思考复盘，肯把自己学到的知识教给需要的人，我们都可以变聪明。

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上面我已经提到了变聪明的方法了。不过肯定有人会问：还有没有更简单的方法？（唉，我就知道你总想快速拿到结果，虽然我主张长期主义，不过还真有简单的变聪明的方法，而且我已经验证了。）

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简单的变聪明的方法是什么呢?

它有很多名字：打坐、修禅、冥想（下文全部用冥想代替这类方法）……

这时你是不是会在想:就这么简单?

是的，就这么简单。“冥想”怎么就让人变聪明了呢？既然这么简单，而且很多人都知道冥想，为啥大家没有变聪明呢？

大道至简，越是简单的道理越重要，越容易被人们忽视。而往往又是这些简单的道理真真切切的改变了一个人的一生。

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冥想是把注意力专注到某一单一的动作上，比如呼吸。冥想的好处一大箩筐，使人更专注，使人变得健康等等。

简单的总结就是，冥想可以使大脑皮层表面积增大，使大脑灰质层增厚，这两个因素是可以让你变聪明的关键。现在知道要如何做了吗?

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不错，就是冥想，每天找一个安静的地方，不一定非得盘腿而坐。找张有靠背的椅子，舒适的坐好，脊背靠在椅背上，刚开始专注在呼吸上，深深的吸气，慢慢的呼气。

当你可以通过长呼吸静心时，就可以把注意力放到扫视自己的身体上。从脚趾到脚心，到脚后跟，到小腿，到膝盖，到臀部，到尾椎，到脊柱，到大椎，到左肩，到左上臂，到肘关节，到手腕，到手背，到手指。然后从手指到手心到手腕，到手肘，到上臂，到肩膀，到大椎到右肩，到右臂，到手肘，到手腕，到手背到手指，如此再一一返回到脚趾。

每次冥想5~60分钟。刚开始比较难静心，可以从5分钟开始。当你做到每天冥想一小时时，天哪，我都不敢想象你会变得多么聪明。

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我已经践行30天，我明显感觉到自己的专注时间长了很多。阅读的速度和效率都明显提高，我太喜欢专注的感觉。如果你也想变聪明，不防我们一起同行。