201800521-20180527第二十周

90天践行2.0的目标:

1跑步和力量训练交替

2每天番茄钟看书

第十八周目标:

1毕设

1时间都去那儿了

1.1早睡早起

两天完成早睡早起,下周不被外界打扰一定要早点上床,2130之后不看电脑2200之后不看手机

1.2日历

均完成

2清单

of事件完成,有取消

3幸福时光

小雨在吴中体育场跑步

陪伴轩华吃牛肉粉丝

4巅峰体验

一个人看电影《完美陌生人》

5好习惯统计

这周打卡情况下降,完成的比较好的是运动,固化读书的习惯。

6运动

跑步:累计12.88km,1h26min34s,平均配速6‘43‘’

健走:累计1.43km,19min55s,平均配速13‘52‘’

健身:累计4次,1h24min24min,累计432.1大卡

7学习

阅读《围城》,争取这周看完

8高能要事

实习+毕设

9人生感悟

以前只知道一句话叫把每一天当做生命最后一天来过,感觉不现实而且太辛苦;

这周得知一句话叫把每一天当做生命中第一天来过,给自己信心,不添负担。

10下一周要事

1毕设

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