遇见更好的自己《运动+冥想》第二十一天

五点半的生物钟，自然醒来，开启美好的一天！

每天早晨醒来在床上没有睁开眼就打开感恩冥想，跟着身体和内在感觉，起床，从接触身体开始，觉知自己的感觉，与身体连接，对身体说我爱你，谢谢你！

干洗脸+干梳头+捏耳朵+揉大椎穴+揉腹，身体热乎起来了，这五分钟的动作，是三年前从一个八十岁左右的瑜伽奶奶那里得知的，她的皮肤，她的状态特别好，很年轻很有活力，所以我就开始坚持下来了，我的皮肤，我的状态耶很好！耶耶耶✌️✌️✌️

金钱财富意识冥想✌️✌️✌️

呼吸法+108拍抖动海底轮+跳舞✌️✌️✌️

七点开始听安裘密老师的《多维关系》直播:

️世界上所有发生的事情都是你的真我创造出来的。每一次研讨会我的教学都是更高振频的，因为你们的能量都在去到更高！

变化之后，你们的能量更高了，不仅仅是能量去到了更高 ，而且去到了不同的层次和维度。如果你不知道怎么做 ，你就会用过去的行为和反应来处理。而在变化之后，一切都改变了，新的能量维度已经打开，新的维度非常简单轻松，轻而易举！

这里所说的情感关系不仅是关于你和家庭的关系，你和伴侣的关系，还包括你和金钱的关系，你和身体的关系！而本期研讨会重点讲你和真我的关系！

如何修复受损的关系？非常简单，只需要出发于自己的内心，对于你自己和他人的无条件的爱！出发于现在，回到身体的感受中来，放下过去！

一切都是能量 。当你意识到和连接到这个能量 ，你就可以知道事情会如何发生以及走向。

以上精华来自彼尚•安裘密老师《多维解锁关系》第1天公益直播的精彩内容。耶✌️✌️✌️✌️✌️✌️

晚安好梦！