11/15~11/20

检视不检讨，为自己的坚持反思，为自己的坚持点赞！加油❤️

本月月度检视

【三个标签】

1、9岁男孩的妈妈者

2、健康疗愈师，情绪疏导师，国际心态疗愈志愿者

3、终身学习者

8.0目标【90天个人目标】

90天专注一件事：

1、每天练全爱瑜伽.一次

2、反思日记

3，填好时间规划表

7.0执行的情况

每天都练瑜伽，感觉很不错

本周时间反思日记有待提高

时间规划表也没有填

主要的原因是我想开始断舍离了，我不想把我的余生切割成很多很多的碎片时间，我想拥有一大片的时间，余生很短暂，我要好好珍惜此时此刻

2021年年度梦想板八大维度进行周检视

1、健康执行的情况

1）早睡早起：早睡早起我都做到了，

2）睡眠，这周睡眠质量比之前好

3）运动：从这周开始我练全爱瑜伽

每周都安排好了亲子活动，

2、事业目前的三圈交集：

1工作

主要的精力花在学习上，上了行禅营的课

3、家庭

这周末我要上课，所以暂时没有跟家人有互动，

4、社交

边学习边社交，社交的都是可以沟通心灵深处的朋友

5、学习

本周的学习最大的收获就是陪伴孩子的成长很容易帮助到我的成长

6、财富

目前为止没有财富上的投入

7、休闲

与好友一起吃饭，一起学习成长，感觉很快乐

8、效能

只想给自己一些鼓励，慢慢加油

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