玲03
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day63（11.4周日）

day63：

1:今日走路6841。

2:听书2节，（热锅上的家庭）。

3:完成。

4:完成托福单词打卡。

5：瑜伽冥想：10分钟

6:睡眠时间：1:30点前

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