《怪诞脑科学》学会3招,突破思维局限,成就更好的自己

我们人类从古至今就是一种进化来的生物体从最初的很原始的生存本能,到后来演变到超越其他生物最前端的高智商的人群。所有的一切宇宙都是给我们安排造就的是最好的,最完美的,然而真的是这样吗?

就像我们每个人的个体表面上看上去都是很完美的,但是只有自己才知道哪里有的缺点和缺陷。

《怪诞脑科学》作者盖瑞,马库斯是一名心理学兼脑科学专家,同时也是纽约大学心理学教授。

这本书是他得意之作书中幽默风趣,包含了丰富的脑科学知识,也成为认知心理学领域公认的经典著作之一。

书中有一个概念叫克鲁机模式。那什么是克鲁机模式?

克鲁机模式就是:对任何事物和事情不具体,不明确,一种差不多的低质量思维状态。

在我们生活当中有很多的人,你问他什么结果?就是差不多吧!就包括我的女儿在做数学作业的时候,我问她这道题是这样的吗?结果会不会是对的?她的回答就是差不多吧,应该没多大问题。

一道数学题有什么差不多?数学作业的答案就是一个结果。为什么不会肯定,而是差不多的?这种思维就是一种克鲁机思维模式。对任何事情不具体,不确定。

所以我们一定要克服这种低思维模式,它会让你陷入5种低思维陷阱


一.记忆缺陷。我们人的大脑记忆力装的东西有时候在一瞬间就会忘记。生活当中有会发现一些经常的琐碎小事,就会被自己遗忘掉。比如忘了带手机,忘了带钥匙,忘了带书本。

克服这个记忆缺陷,我们事先要在心里面想一下,我们该带什么?应该把它放在首位。

二.信念缺陷。你相信什么,就会吸引来什么?对自己的信念坚信不疑的去做每一件事情,而不是去听从别人的说辞。永远都要无条件的相信自己。

就像我爸经常爱买每一年的日历书。上面有哪一种生肖,哪一个月,哪一年的运气怎么样?

同样的生肖同样的月份全国都有很多的人,我们不可能就依照这个信仰而去局限自己的思维。限制自己的行动。

三.选择限阱。选择大于努力,你选择什么就会有什么样的生活。会接触什么样的人物。我们在做选择的时候,一定要透过表象看到本质,看到价值,而不是看眼前的小利益。

当年我就是因为选择错误学了一门过时的技术,本可以选择学习电脑,可自己没有那个见识和认知,没看到它的长远价值。所以后来所接触的东西就跟不上时代的发展。

我们可以通过每日反省,找到自己的短板,然后才能提升思维质量。

四. 快乐陷阱。现在有很多的年轻人,一天打游戏,刷抖音,闲逛,自己认为很快乐,没有工作压力,不愿意学习。甚至连自己的孩子都由老人来带。

老师说过:不愿意吃学习的苦,就会吃生活的苦。所以看似快乐的背后,他没有实际的收获,把自己思维固化,所做的事情跟自己毫无关系。

五.精神陷阱。我们往往在面对一件自己不能接受的事情的时候,自己会处于一种崩溃的状态。自己会产生一种极度的焦虑和忧虑感。

我们大部分人会因为一句话而争吵,在过程中丧失理智时的情绪波动。甚至有些会出现鲁莽的冲动。

出现这些,我们可以把注意力转移,关注焦点不再放在某件事情上。这样自己就不会被动的陷入精神陷阱。

我们所有的陷阱,可以通过3步带你走出困境。实现超越自我。

1.多阅读,提升认知增长见识

一个人没有知识储备量是很可怕的,他只能在自己认知范围圈子做事,更赚不到认知以外的钱,没有见识,思维被封闭。

我们只有通过阅读,跟随优秀的老师一起学习,通过优秀的书籍才能提升认知,增长自己的见识,才不会对某件事情以自己的惯性思维去判断。

2.控制情绪,学会为他人着想,换位思考

当你和家人相处的时候,不免有矛盾产生。家里有老人和小孩,难免意见有不同的时候。当出现意见不统一的时候,要学会好好说话,控制自己的情绪,站在对方的立场考虑。

因为每个人的观点和想法都是跟据自己的立场。所以我们要学会换位思考,设身处地要为他人考虑。这样才会避免矛盾,情绪才不会得到升级。

记得有一回,我因为一件事情着急了,对我家孩子吼了一顿。后来孩子学着我对我吼。我有点不可理解,为什么要这样对我?他回答说:你不都是这样吗?

所以当你有情绪的时候,你要站在别人的立场想一想,这样才会避免产生矛盾。

3.不被惯性思维控制,学会深度思考

我们看待一件事情或做一件事情,往往是由自己的潜意识控制。用以往的自己的惯性思维去看待问题。

没有真正的去学会深度思考,对待一件事情,没有去调查,没有去用数据分析。这样造成的结果就是很容易出现失误。

学会深度思考,从多个角度去看待问题,透过问题的表象去看待它的本质。那么你所做出的事情,他的成功概率就会高很多。

我们只有通过自己不断的克服和成长,才能弥补我们所有人的缺陷

放下你的懒散,把你所有的时间花在有意义的事情上。为你想做的事情,付出努力这样你才能够成长。

不要让懒散占据你的生活,要让你的勤奋把自己变得更加强大。主动选择吃正确的痛苦才能够突破自我,成就更好的自己。

巜羊皮卷》里说:要想有所成就,就必须释放自己的潜能,积极投身到你的理想中去,抱定不达目的誓不罢休的决定,向自己挑战,向世界挑战。

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