最近，五十多岁的“安福路小公主”，可以说是火出了天际。不算苗条的身材，却穿着可爱的洛丽塔公主裙，板寸头却配着闪亮的皇冠发箍。
在我们身边，估计年轻的小姑娘，都很少有这样的穿着打扮。这位“安福路小公主”却可以做到，无惧他人怪异的眼光，穿自己的蓬蓬裙，走自己的精致路，甚至走上了时尚T台。
曾经自卑到不愿出门的“安福路小公主”，后来却能自信出街，其中的原因到底是什么？答案就是她找回了自己。
你我皆凡人，做人难就难在做自己。在杨定一博士的《头脑的东西》一书中，就提到了“一切，都是头脑的东西”，我们的头脑里都有些什么？我们又该如何找回自己？
杨定一博士是一位医学奇才，他在21岁就取得了医学双博士学位，27岁就成为了纽约洛克菲勒大学—康奈尔医学院的生化系主任，后来还担任过美国国家卫生院癌症研究所咨询委员。
杨定一博士耗时10年，出版了一整套“全部生命系列”的作品，该系列包括十多部著作，《头脑的东西》只是其中的一本。
现在，让我们随着杨定一博士的思路，看看如何找回自己：
[if !supportLists]1、[endif]头脑创造了美丽的世界
我们人类之所以会成为万物之首，是因为人类有一个聪明的大脑，大脑可以无限想象，然后再将想象变为现实。
人类不会像鸟儿那样自由飞翔，但是人类发明了飞机；人类不会像猎豹那样快速奔跑，但是人类发明了汽车……
奥修也在《信心铭》中说：头脑创造出世界，然后世界创造出头脑，它帮助头脑固定下来，这是一种恶性循环，但是那个来源是在头脑里，世界只不过是一个副产物，头脑才是具有实质的，世界只不过是它的影子。
[if !supportLists]2、[endif]头脑其实不是你的朋友
我们每个人都会有开心、失落、悲伤或者愤怒等等的情绪，然而这一切都是头脑的产物，没有什么过不去的坎，也没有人想伤害我们。
如此看来，头脑只是我们的一个工具，让我们可以操作这个世界。同时，你会发现，头脑本身也是我们烦恼的根源。再仔细一想，烦恼本身是头脑的产物，跟头脑一样是虚的，但我们还是受头脑和世界的影响。
因此，头脑并不是我们的朋友，而是我们的伙伴，它完全是为了强化、肯定小我的存在。就像人的欲望，永远也得不到满足一样，实现了一个目标，还会有下一个目标。
[if !supportLists]3、[endif]通过沉默找回自己
《圣经》里说：活在这个世界，但不属于这个世界。
当你真正明白这句话的时候，你会发现，这个世界完全都是虚构的。哪怕遇到再困难的事，我们都可以度过去。
曾经，我们觉得世界太不公平，认为自己就是一个受害者，别人会伤害自己……
其实，这个虚幻的世界，全部都是人的念头建立的，都只是我们头脑的世界。当我们从外在世界，回到自己的内心，我们就会变得沉默，从而也就找回了自己。
过去的人，是头脑的产物。
现在的人，是头脑的产物。
未来的人，还是头脑的产物。
既然如此，何不让自己轻松地活过这一生？随着生命的到来，该做什么就去做什么，该走的时候就走。因为，一切都是《头脑的东西》。