从瑜伽运动开始22day

1.从瑜伽运动开始22day,起来都8:30分,昨天茶叶吃多了,对茶叶是吃 不是喝,喝茶随我不大管用,目前就是这样,开始喝水,开始运动打卡,开始运动起来,19分钟,也不多,不累,刚刚好的运动,稍微消耗一滴卡路里。

2.今天风大,适当添加衣物。

你可能感兴趣的:(从瑜伽运动开始22day)