【秀娟习惯养成记—2021.1.6】

2021.1.6日习惯养成第136天

白天完成事项:

干洗脸100下

干梳头100下

叩齿100下

转动舌头吞津津玉液

转动眼球100下

搓耳朵100下

驴打滚100个

揉腹30分钟

颤抖功15分钟

站桩30分钟

晚上完成事项:

感恩词朗读

正能量朗读

祈祷文朗读

心经诵读

跪坐

静坐

泡脚

入睡

【Let's go】

文/秀娟

一生不长

活个平均年龄再多一点

也不过短短三万多天

掐指一算

余生只剩一万多天

一睁一闭一天就过去了

人生像日历

不知不觉又翻过一页

看着厚厚的日历慢慢变薄

顿觉时间好珍贵

顿觉不能蹉跎岁月

顿觉应该让每一天活的有意义

余生不长

不必为了迎合别人而扭曲自己

是否优秀或成功不需向谁去证明

只要每一次努力都是为自己而进步

只要每一次微笑都是发自内心

只要活的真实且快乐

只要走的从容且坚定

这就是我所期待的人生

当下定决心做一件事

就不要考虑太多

少一点矫情

多一点努力

想要的生活

终究得靠自己去争取

即便结果没有达到预期所想

但在这个过程中

会逐渐认识到自己的不足

会慢慢去完善和成长自己

给自己一个期限

不用告诉所有人

也不要犹豫

直到尽力为止

心灵鸡汤要喝

因为它有营养

但更重要的还是行动

纸上得来终觉浅

绝知此事要躬行

努力一下很容易

一直努力很难得

坚持一下很简单

一直坚持很可贵

人生就是这样

有多努力多坚持

就会有多成功

若要想赢

就一定不能怕输

不怕输

结果未必能赢

但是怕输

结果则一定是输

就如曾经高达160斤的我

若担心调理身体没效果

就迟迟不敢尝试和开始

又怎会有顺带的减重成功

我唯一能收获的

就是不断变差的身体

和居高不下的体重

选择了开始

就不要轻言放弃

用足够的毅力和耐心去坚持

只有努力的坚持

才能得到自己想要的结果

总有一天会回眸一笑

原来自己也可以变得优秀

感恩生命里出现的所有人事物

感恩遇见

心怀感恩

所遇皆美好

过去已去

未来已来

Let's go

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