2020-12-11

你把注意力放在哪里,你的收获就在哪里。把注意力放在美好的事物上,就会容易感受到快乐,反之亦然。


当你开始滋养你内心正面的力量时,负面的就会慢慢散去,正面的升起,给予你更多的支持和平静。


注意力是我们生命中一个难能可贵的宝藏,但却好像经常被我们忽视掉——在错误的方向上耗费,每天盯着不好的,盯着痛苦;也就是在不断的滋养痛苦。可能是不会收回和转移,也可能是负面能量积累太多,无力扭转,导致陷入痛苦的死胡同里……


所有的疗愈或者智慧都是来帮你逆转的,希望帮你早点走向正知正念,希望静下来的你能开始引导 自己的注意力,把你的注意力放在正确的地方,让它发挥出其滋养的强大能量!

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