身体语言是可以被感知到的身体内在复杂活动以及个性外在表现形式。它仅可以在特定的交流环境下获得认知和理解，得到回应。身体语言作为身体和个性的表达，映射出每个人的成长经历。
一、那么身体语言具体是什么呢?
身体语言既包括表达出的身体语言，也包括观察者对此产生的印象，是被观察对象表达出的画面和观察者接收到的画面共同作用的结果。
具体而言，身体语言包括表情、动作和体态，也包括声调和语音，是一切非语言的表达性行为，是植根于所在社会文化背景下的综合产物。
身体语言只有在发生的那一瞬间，才能被识别，因为身体语言的发生背景也是需要考虑的因素，比如人们从事的职业、所处的社会环境和所归属的文化圈等。
认识身体语言，不能仅仅从一个层面出发，需要整体认知，依靠身体和心灵去认真感受。
二、那么身体语言有什么意义呢？
身体语言最大的意义是沟通，包括语言沟通和非语言沟通，非语言沟通大多通过身体表现出来，也就是我们所说的身体语言。
心理学家研究得出了一个公式，“一条信息的表达效果=7%的语言+38%的声音+55%的人体动作”。因此，如果把身体语言比作一把钥匙，那么这把钥匙无疑可以开启他人的内心。
身体语言不仅对人际交流有用，对系统性身心治疗也有着现实意义。在德国，躯体治疗是心理治疗的基本设置，一些经历过创伤的病人，便通过躯体治疗和外界重新建立联系，从而改变命运。
三、身体语言有哪些解读视角？
人们在观察、感受、评判身体语言时，有多种视角，就像戴上了不同的有色眼镜。
1、照片式视角。
照片式视角就是把身体语言看成定格的图像，对特定的一个身体姿势、手势或者面部表情进行观察、归类，然后结合相关的社会心理学内容进行解读。
2、社会与文化因素。
我们每个人都是社会和文化的产物，一些特定手势和信号在不同的地区，不同的文化中，可能代表着不同的含义。除了特定手势和信号外，不同文化中人们的行为举止和情感表达也存在着很大的差异。
3、把身体语言看作人类学的基本组成部分。
虽然身体语言因地而异，在不同的社会和文化中，可能具有不同的表达和理解，但人类学研究结果显示，对身体语言的解读，仍存在着全球相似性。比如，母亲哺乳的时候注视孩子，这在所有的文化中，都被认为有着积极的含义。
4、压力状态下的身体语言。
当人处于压力状态下时，人有意识的行为方式会减少，认知控制系统会进入最基础的求生模式。此时想要隐藏自己的身体语言是很难的。因此，观察一个人在压力下的身体语言，可以认识到压力的表现和产生的条件，也可以观察到这个人的行为反应模式。
5、身体语言对于新一代互联网人的意义。
在社交平台上，越来越多的人，喜欢用表情表达自己的想法，一些表情符号甚至替代了语言文字。表情符号，不可能完全代替身体语言，身体语言仍然具有重要意义。
四、每个人独一无二的身体语言是怎么形成的，如何多维度感知身体语言？
关于身体语言的形成，有三大模型。第一，人类生理和身心的发展结构模型；第二，身心功能模型；第三，非语言沟通及其和人际交往之间的关系模型。
通过了解这三大模型，我们一方面可以了解身体语言的形成，一方面可以多维度地感知身体语言。
第一个模型——人类生理和身心的发展结构模型。这个模型包含两个方面：身体语言在个体成长过程中的发展和个人经历。
第二个模型——身心功能模型。这个包含运动和情感逻辑两个方面。人与人之间可以通过感知对方的呼吸运动辨别出对方，因此运动可以充当展示自我和感知他人的媒介。
情感逻辑指的是从情感出发，依据情感来判断事物的主观性逻辑。因为情感逻辑，我们每个人所看到的身体语言都是不一样的。因此，身体语言的解读只针对某一情境下的某人。
最后一个模型——非语言沟通及其和人际交往之间的关系模型。这个模型主要讲的是身体的内生循环和外生循环。将身体的内部循环和外部循环结合起来，感知和学习身体语言才能收获成效。
总之，多维度、多层次地感知身体语言，有助于我们发现更全面更真实的信息，进行综合评判，了解他人内心。