为了幸福感爆棚，列举一些小确幸的事情吧

金字塔顶端，永远只有那一小撮人，能站上去固然很棒，如果不能，就算在塔底也应该活得幸福。幸福感不是商品，买不到，给不了，只能靠自己探索。无论身在何处，幸福的事情都是值得我们去做的。

下面列举一些，我觉得让我幸福的小事吧！

一、美食是幸福的源泉

我知道冰淇淋是垃圾食品，可乐是不健康的，甜点是高热量的，烤串是不干净的……我知道，我都知道，但是，总有某个时刻，特别想来一口。

高度节制，强力克制，如果你能做到，自然最好。如果不行，浅尝辄止有何不可。科学研究都表明：甜食会增强幸福感喔。

小孩子，无论哭的多伤心，只要看到爱吃的美食，就会微笑。我想这是我们每个人最初的幸福源泉，只是我们慢慢地长大，遗忘了。

以前不爱烹饪，觉得很麻烦，浪费时间，最主要的原因还是自己做出来的食物不好吃，但是当我真的用心去做，还是越做越好吃，慢慢地会找到适合自己的小技巧。

无论你是一个人独居，还是一家人共处，学一两个自己拿手菜，都是值得的。

用心品尝食物，一口一口，幸福感是越来越浓厚的。

二、静静地一个人发呆

无论现实对我们的捆绑有多少，至少我们的思维可以是自由的。这就是让人幸福的事情啊！

遇到无法接受的事情，没有动力的时刻，身心俱疲的瞬间……给自己放个假，哪怕只有5分钟，静静地一个人发呆，模糊掉外界的声浪，和自己说说话，没什么过不去的砍。

发呆的时候，会感觉时间过的很快。表面上，什么事情都没做，其实是把心灵的垃圾一点点倒空了。

三、关机睡觉

在这个资讯爆炸的时代，每天都会主动或者被动的接收一些新的资讯。总有觉得疲软的时刻，不想再听，不想再谈，那就关机睡一觉。其实不被打扰的睡一觉，真的是非常幸福的一件事情呢！一觉醒来，身心都舒服多了。

四、打扫

花一点时间，打扫家里，办公室，打扫完了，你的幸福感会增加喔！原本凌乱的房间变得干净整洁，看着都舒服。出了一点汗，身体也排毒了，很神奇的是心情也好了很多。

五、运动

无论是跑步，跳操还是游泳，瑜伽，选择一项自己擅长的运动，安排点时间，慢慢地身体越来越健康了，体形越来越好了，幸福感真的会油然而生。特别是稍微有点挑战的项目，看着自己比以前多做了一个俯卧撑，多跑了一公里，锻炼毅力的同时，会越来越爱自己。

我以前总是羡慕那些天生丽质的人，后来才明白体形这件事对谁都一样，大美女长胖了，也是路人甲。

六、看一本好书

边泡脚边看书，是我觉得很享受的一件事。特别是能遇到一本自己喜欢的书，产生共鸣的书，你会感觉自己多了一个知己。

能不被打扰的，一口气读完，自然是最爽的，如果不行，每天给自己一点期待，也是小确幸。忙完一天的工作，终于可以安静的看书了，其实是对自己最大的奖赏。

七、煲电话粥

特别是和在远方的亲人，知己煲电话粥。我奶奶常说，现在有微信真是太方便了，像面对面聊天一样，还不用给话费。

累了，倦了，给家里人去个电话，聊个微信，就算是聊的都是废话，你也会觉得很幸福。

当然，生活里还有很多小确幸的事情，一起来探索，发现越来越多的小确幸事件吧！