3月5日丰盛日记

思想:《谷物大脑》 这本书颠覆了我们传统健康饮食的观念,指出麸质、碳水化合物摄入过多,会导致阿尔茨海默症、癫痫、焦虑等脑部疾病。按照书中所讲,为了大脑的健康,我们应该加强锻炼身体,限制热量,生酮饮食(高脂肪、低碳水化合物),补姜黄素、DHA。目前这种高脂肪、低碳水化合物的观念尚没有被大多数人认识和支持。不过新旧观念都指出锻炼对身体健康的意义。所以坚持锻炼是没有问题的。

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身体:拖延症算不算体质毛病?除了拖延症,其他指标一切健康啊。

团队:最近的活动有点多,临近三八节,集团公司有那么多活动可以参加,真的感觉社会在进步,女性群体越来越被重视。为了让男同胞感受同样感受到被礼遇,上周五中午准备了蛋糕,周六下午组织“3.3妇男节”—— 小规模扑克+K歌赛。这样,本周我们参加各种活动,后备力量也是十分充足的。

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环境:坐公交车时,发现迎春花已经开了。惊鸿一瞥,没来得及拍照。整天待在屋里的小伙伴,收拾收拾行囊踏春去吧。

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