每日一卡觉察

图卡:空白卡，也叫万能卡。字卡:厌烦。

空白卡，让我想到了很多，比如:早上起来，对象边做饭，边自叹“我活不了几天了”，他的消极言行，让我很“厌烦”。

我提醒他，没病没灾的，往好处想，往好处说，日子会越来越好。别整天那么悲观，影响孩子。

再比如:早上做完核酸，对象说他腿以前生过病，不大敢快跑了。于是我带儿子围着楼前的花园跑了几圈，让他多运动，既锻炼了自己，又带动了孩子。以前，我常怨对象不带孩子运动，他很“厌烦”，既然这样，不如趁机自己带儿子多活动……

感受:以积极、乐观心态生活，美好的生活会梦想成真。