晨间日记20180721星期六

付娆Day71

昨日青蛙

1.参加Gdrive月度Review了解增长背后的原因(1.5小时) [x]

2.完成7月 Pre-DR PPT并主持会议(1.5小时+1.5小时)[x]

3.完成7月ESB预测数据(1小时)[x]

今日青蛙

1.整理回顾自己的核心工作价值(1.5小时)

2.陪女儿上小达老师移步换景课程,争取完成一篇作文(2小时+1小时)

3.预订旅游书籍+收拾/采购旅游必备品(2.5小时-3小时

️【第一个100天目标】

1.早睡早起(23:30,5:30)

2.每周至少2次锻练(瑜伽、减脂操15分钟或步行超过8000步)

3.每周至少学和背诵2课不一样的新概念二

【昨日收获】

1)在青蛙中设定每项工作任务需要完成的时间,专注力和效率明显提高,昨天三只青蛙都完成,还多完成了一项其它要事

2)赶上去接女儿架子下课,一起吃好炖、晚上唱全民K歌,睡前给她精油按摩

图片发自App

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