接受自己的脆弱

前些日子，脆弱感排山倒海地来袭。

感觉诸事不顺，家庭，房子，事业，还要面对迁移不熟悉的环境。那种无助感，压抑感，却没有一个出口去排空。

一时间，脆弱无处安放。

是不是每个人都有如此的时候？

迷茫地走在不熟悉的街道上，看着一张张陌生的脸，却不知道何去何从。心里却萌生出逃避的念头。

心理学讲，如果要改变，首先要去接纳。

接纳那个不完美的自己，接纳那个脆弱的自己，而不是去逃避，去否定自己。

接受自己的脆弱，就是拥抱勇敢的开始。

勇敢这个词，是基于对自我的肯定。

荣格说，每个人都有自己的阴暗面，我们要不断地正视自己的阴影，因为只有认识、了解和接受自己的阴影，才能找到新的力量，才能自在、真实地生活。显然，我们大多数人都像剧中人一样，做不到真诚地直面自己。

所以，面对脆弱的自己，请先接纳，然后改变。