2021-10-28晨间日记

今天是一个平平淡淡的星期四

起床:7:00

就寝:12:30

天气:晴好,阳光透过窗外的树叶斑驳的落在办公室

心情:平静

纪念日:

任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:

1跑步一小时,跳操半小时

2洗澡洗衣服,收拾屋子,安装洗脸盆架

3档案整理颇有成果

改进:不良习惯要改正,扫地拖地,收拾厕所,每日阅读和学习要坚持

习惯养成:坚持锻炼和阅读


周目标·完成进度

定制每周计划和目标,体重降到54•5千克


学习·信息·阅读

不足

健康·饮食·锻炼

锻炼身体

每天四杯水

人际·家人·朋友



工作·思考

被领导教育,做事多想,不能太直接,要学会用人做事要安排妥当、细致、周到

每天列出工作计划,下班反思总结

做事先列出流程纲领


最美好的三件事

1.锻炼加一

2.爱护自己

3.健康生活


思考·创意·未来

提升自我,寻找合适副业增加收入

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