《正面管教》第四课：正面管教有时也要反面管教方法

正面管教的父母，有时也会采用反面的方法去养育孩子。比如在孩子犯错时，让孩子体会犯错的后果。

父母们可能会迷惑，既然是正面管教，为什么还需要反面方法？

今天我们就来详细聊聊正面管教中的反面管教方法。

-1-为什么要反面方法？因为正面管教本来就不是正面的意思。

还记得我们第一节课讲的“正面管教不是管教，而是自控”吗？

Positive的本义是乐观的、 自信的、建设性的、朝着成功的；而不是片面的正面意思。因此正面管教本身并不排斥反面方法。

反面方法只要符合正面管教的四个标准，也是正面管教。

正面管教的核心是自控，自控的本意就是能够自主承担反面后果，是让孩子自信、自律、自强、自控。所以只要符合正面管教的四个标准，即符合一个基础（尊重合作）；二个动力（归属感和价值感）；三个元素（和善坚定态度、自主选择、自主参与）；五个目标（内外控判值），再加上长期有效，不管正面方法还是反面方法，都是正面管教的方法。

反面方法产生的压力并不都是坏事，有些能够促进孩子成长。

压力一般分为三类：第一种正向压力促进成长，孩子会勇于承担风险，表现更好；第二种可承受压力短时间出现，可增强人的韧性，也就是说压力越大，承压能力越强，当然这种压力必须短时间、可承受；

第三种毒性压力才是有害的，它使孩子的应激系统被频繁或长期激活。上一课我们讲到了掌中大脑的秘密，我们需要避免的是长期的毒性压力，提供正向压力和短时间的可承受压力。

孩子需要试错学习。

试错学习是最深刻的学习，只有鼓励的正面方法让孩子无法体会在犯错中自主成长。毕竟未来孩子长大要独自面临各种错误。恰当的反面方法有时候学习效果会更加显著。

-2-什么是正面管教的反面方法？就是自然后果和逻辑后果

《正面管教》告诉我们：

自然后果就是“吃苦头”。

邻居家有个3岁的小朋友毛毛，老爱去逗弄家里的乌龟。

她妈妈曾经无数次告诉过他，不要去碰乌龟，但是妈妈越警告、毛毛越来劲。

直到有一次，妈妈没看见，毛毛被乌龟咬了手指，哇哇大哭。

从此毛毛再也不用妈妈警告了，自觉远离了小乌龟。

这就是吃苦头的自然后果。有时候无数次的警告不如让孩子自己体会一下错误后果。这样就在试错中，孩子得到了成长。

逻辑后果是“让你选”。

逻辑后果与自然你后果不同之处就是不用等待后果发生，而是在之前要求大人的介入，由孩子自己决定选择哪种后果，鼓励孩子选择负责任的合作。

比如孩子乱扔玩具的问题，我们可以给孩子选择逻辑后果：是自己收拾好，还是由我们把玩具收起来保管一段时间。

-3-如何使用反面方法呢？就是“恰待花开”的三个步骤。

首先反面方法要“恰”当。

自然后果“吃苦头”要苦得恰当，不能苦到让孩子有危险或影响到其他人；也不能淡到让孩子感不到苦，比如不刷牙，孩子看来后果根本不是问题。

父母不要借题发挥“吃苦头”。前面例子中，毛毛被乌龟咬到手指，父母不要说“我早就告诉过你吧！”；而要表达同情理解，比说“宝宝，你很痛吧”；父母要决定自己做什么（安慰宝宝、检查伤口）；而不是让孩子做什么（“看你还动不动小乌龟”）。

逻辑后果要符合4R原则，即相关（Related）、尊重（Respectful）、合理（Reasonable）、预告（Revealed in advance）。

比如孩子乱扔玩具，父母的逻辑后果要与行为相关，后果应该与乱扔的玩具相关，例如“不收拾好就别吃饭！”；

要尊重，不责骂、羞辱或造成痛苦，例如“你就是个没有规矩的孩子！”；

要合理，不借题发挥，例如“我要把你的玩具都扔到垃圾桶！”；

要预告，在第一次发生类似情况下，要预先告知可能的逻辑后果，例如“我将收拾保管一个月你的玩具，等下次你自己收拾了再还给你”。

其次反面方法要等“待”平静。

在不冷静的情况下，父母很容易把反面方法变成惩罚。还记得掌中大脑的秘密吗？大脑盖掀开，动物脑出动。不论父母还是孩子，就会陷入战斗、逃跑、冻僵的模式，这时惩罚的念头就会轻易跑出来，孩子也脑袋一片空白，根本不知道父母再说些什么。

事实是，改正之前不必痛苦，平静愉悦才更有利于解决问题。父母和孩子可以利用积极暂停，给自己和孩子各建立一个“再振作区”，起一个好听的名字比如“夏威夷”、“太空舱”，放些喜欢的书、好玩的玩具，和孩子事先约定好，一旦生气就去再振作区积极地等待平静。

第三花开，用一颗树方法去和孩子找到解决方法，满树花开。

父母要多问启发式问题，自己不预设答案，保持平静的心态，发自内心地和孩子一起找到问题的解决办法。具体可以用一颗树的方法：

伸出手掌，张开手指，掌心是树干代表问题，手指是树枝代表不同的解决办法，指甲是花叶代表不同办法的后果。引导孩子遇到问题就养成种“一棵树”的习惯，问问自己“还有没有其他的解决办法？”

和孩子一起讨论各种解决办法的后果，确定最优解决方案。解决方案要遵守3R1H，即相关、尊重、合理、有帮助（Helpful）。

一棵树的方法是正面管教系列工具ICPS（我能自己解决问题）的精华，就是要孩子遇事多想几种方法、不钻牛角尖。我们接下来的课再详细论述如何练习。

最后回顾一下我们第四课的内容：

正面管教是自控，反面方法巧来用。

自然后果吃苦头，逻辑后果你来选。

反面方法恰四R，积极暂停待平静，

一棵树法找方案，恰待满树繁花开。

【无戒学堂】日更第57天