智商对孩子的成绩有一定的影响,智商高的孩子可能起步早、接受知识的能力较强,但是,决定孩子之间成绩差距的,最主要的因素往往不是智商,而是下文中的这10个字。
自律并不是什么新鲜词,说白了就是能够自觉控制自己的行动和情绪,集中注意力去达成自己原本的目标,而不受其他事情干扰的能力。
可是说起来容易,做起来真是太难了。自律的人,永远分得清楚主次,拎得清什么是学习,什么是玩乐。那么,如何才能提高自制力呢?
✎ 坚持学习计划
完成计划是提高自制力最好的方法。计划只要定了就要做,做一段时间(建议一周)看看效果和得失,进行调整。重要的是遵从自己的心。
✎ 从小事做起
水滴石穿,任何你所渴望的坚强品质都来源于脚踏实地的努力。生活中千千万万件小事锻造着你的意志力,对做任何小事,只要注意训练意志力,它们就会使我们变得更加强大。
✎ 隔绝干扰
当你想做成一件事,就要摒弃一切会让自己分心的东西。能做到很难,但是一旦做到,相信会很有帮助。
不少孩子,学习“磨蹭”得很,看书、做作业,心不在焉,时间耗得很多,效益不好。其原因就是没有形成专时专用、讲求效益的习惯。
孩子学习,应该速度、质量并重,在一定的时间内,按要求完成一定数量的任务。这既要讲清道理,更需要认真训练。
由于孩子年龄不同、个性不一,每次能够集中脑力的时间长短不一样。要从实际出发提出要求。
比如小学一二年级的孩子,每次学习时间以20分钟左右为宜,以后逐渐延长。开始,孩子往往不会掌握时间,家长要指导他,该学时学,该玩儿时玩儿。
可以教孩子上好闹钟,按定好的时间作息。最重要的是教孩子给自己提出学习内容的数量和质量要求,一旦坐到书桌前,就进入适度紧张的学习状态。
每次学习之后,要评价自己做得如何,家长及时给以鼓励。坚持下去,就能形成专时专用的习惯。
有些家长,只要求学习,恨不得能让孩子老坐在书桌前看书、做作业,没有休息与放松的时间。这样,反而容易形成磨磨蹭蹭、不讲效率的毛病。
计 划
孩子的主要任务是学习,同时还有劳动、文娱活动、体育活动、游戏、交往等内容。家长指导孩子制订计划,应该包括德、智、体各方面的安排,学习是其中的重要部分。
孩子的计划包括每天的时间安排、考试复习安排和双休日、寒暑假安排。计划要简明,什么时间干什么,达到什么要求。
每天的计划安排,星期一至五除了上课之外,要把早自习和放学回家以后的时间安排好。早自习可以安排背诵、记忆基础知识、预习等内容,放学回家主要是复习、做作业和预习,应该有玩的时间和劳动的时间。
周六和周日应安排小结性复习、做作业、劳动、文体活动以及参加课外兴趣活动。内容不可排得太满,否则影响效果。
寒暑假时间较长,除了完成假期作业之外,要安排较多的课外阅读和较多的文体活动。
制订计划要发挥孩子积极性,家长不能代替,应该提出指导性意见。督促孩子严格执行计划,不能订完计划放在一边。
计划可以调整,不可放弃。
阅 读
很多同学都对作文发愁,有的说不会审题,有的说不会描写方法……但实际上,作文写不出来的原因就一个:读书太少!
阅读不好的学生不仅语文拿不了高分,政治、历史,甚至需要读懂题意的数学等理科成绩也会受影响。
喜欢阅读的学生,词汇量更丰富,拥有更好的解决问题的能力,情商也会更高。
原因很简单,从心理学角度讲,人是用语言思维的动物,语言越清晰,思维就越清晰;而且喜爱阅读的人,在分析问题、陈述问题和学习知识的时候,往往比从不读书的人快得多。
坚 持
自律、高效、计划和阅读,这8个字,如果不能坚持下来,就会功亏一篑。只要坚持到底,就会收到超乎想象的效果。
坚持,也没有我们想象中的困难,并非要我们上刀山下火海。
很多时候,在我们的学习里,有太多自己认为的不可能,或者别人告诉的不可能,于是我们不敢开始,抑或半途而废。
坚持,是一个非常酷的行为。坚持下去,你觉得还有什么会不可能呢?