真实的表达有助于解开心结

孩子想让抱抱亲亲的时候,会直接把脸凑过来让你去亲,把身体依偎在你身边让你去抱,让你难以抗拒

孩子看你很累会直接说,妈妈我很心疼你,你会感觉无比的温暖

当我们长大之后,话到嘴边,心智机器就开始提三个问题:这句话是什么,说了这句话意味着什么,如果别人听后对我有评判我该怎么办,于是想说不敢说,把一切藏在心底

然而某一天当你冲破心智机器的噪音开始真实表达自己之后,你会感到无与伦比的轻松与愉悦,你的心智机器就不会再编故事,你也不会再处于纠结状态,你从来不会犯错,你只是说出了该说的话,话语只是经你而流经,你永远无法准确去判断你的话语会对别人造成什么样的感受,你所有的判断都是基于你的认知,用你以为的标准来衡量

所有从心底涌出来的话都是当下你该说的话,也许你一句无心的话,就会温暖身边的人

沙因答疑精选丨平息心智机器噪音[1]

沙因答疑精选丨平息心智机器噪音[2]

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