觉知自己 爱自己

焦虑,仿佛是伴随我这28年的主要情绪,每次在重要考试前,我尽管很努力的去学习,我还是会焦虑到偷偷藏起来落泪,懊恨自己的愚蠢与懒惰。结婚后,物质上我过得比一般人富裕,生活也滋润,但我依然像个定时炸弹一样,不定期发身边人的脾气,不说话,绝食。一开始我以为是丈夫对自己不够好,后来跟朋友交流多了发现丈夫原来一直是模范。直到上一年,我才发现所有所有的焦虑和生气都是源于自己的无能。

我不想再过这种生活了,28年,够了。尽管目前我还不知道自己到底想过什么生活,但是我必须马上行动,一边学习,一边思考!

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