01 常怀“空杯心态”，不断充实自己

在《心智突围》这本书中，作者提到：一个人的认知有四种状态：

①、不知道自己不知道；

②、知道自己不知道；

③、知道自己知道；

④、不知道自己知道。

对于大多数人而言，都处于第一种认知状态中。无论提出什么观点，他们潜意识里会先作出否定。

古语说得好：高山不语，静水流深。高山雄壮巍峨，无需多说，人们都对其报以敬畏和仰慕之情。宽阔的大海上风平浪静，但是海底深处却是波涛汹涌。

高山和流水尚且如此谦卑低调，而况于人乎？

因此，我们始终要保持一种“空杯心态”。

只有时常放空自己，把自己想象成一个空着的杯子，变得谦逊，我们才不会自满于过去所取得的成就。

正如本书的作者所言，只有承认自己的无知，我们才变得谦恭，内心的包容空间才更大，才能不断去汲取新的知识。

02 好的认知能力，才能铸就更好的未来

有了谦卑的姿态，我们才能更好地认清自己、理性地认清身边的人、事、物。

人生在世，每个人每天的时间都是一样，之所以结果会千差万别，是由于彼此的认知差异所导致的。

有两姐妹，她们都是八零后。在那个重男轻女的年代，女孩子不太受父母的重视。

尽管如此，富有主见的大姐选择继续读书，尽管不断地受到世俗的奚落与谩骂，但仍期盼着读书改变命运。

而小妹则恰好相反，在身边人的劝说下，意志不够坚定的她选择辍学回家务农，等年龄到了便外出打工。

三年后，大姐发奋苦读，一举夺魁，考上双一流高校，前途一片光明；小妹因厌弃流水线枯燥乏味的打工日子，早早嫁人生子，在艰难的日子里苦苦挣扎着。

姐妹俩不同的选择，导致截然不同的人生轨迹，这些源自她们的认知差异。一个坚信读书可以改变命运，一个却妥协于现状。

一个人认知的高度，决定着他未来选择的质量。由此可见，优化自我的认知是多么重要。

既然优化认知能力如此重要，那么，我们该如何提高自我认知能力呢？

美国心理学家诺尔·迪奇曾提出了一个行为改变理论，即把个人行为改变等级分为舒适区、学习区和恐慌区这三个区间。

简单来说，舒适区就是没有压力、没有挑战、没有任何负担的一种状态。所要做的事情始终处于能力范围之内，自己不需要过多努力便可以达成所愿。

在恐慌区的人，要面临各种挑战，心里总是感到困惑、焦虑，却不知道如何摆脱困境。

而学习区则介于两者之间。跳出舒适区，通过不断地学习、思考、行动来提高自己，逐步地解决困扰自己的问题，从而一步步消除心中的恐慌感。

我们要想取得人生的突破、获取成功，就必须跳出舒适区，不断地去挑战自己的各种可能，这就需要不断地更新现有知识储备。

常言道：艺高人胆大。只有我们敢于尝试，乐于行动，我们才会有所得，才能掌握新的技能，去应对未来的各种不确定。

对于自媒体人而言，何尝不是如此呢。各个细分领域早已大咖云集，作为创作小白，要想分一杯羹，实在是难于上青天。

尽管前路艰难，我们也要勇往直前，每天坚持读书学习，不断给自己充电，内化所学到的信息，为己所用。

慢慢地，相信我们也能够摸索出适合自己的创作风格，在新媒体领域占有一席之地。

网络上曾经流行这么一句话：不要在该奋斗的年龄选择安逸。

每一个人都要学会进行阶段性的复盘、清零，保持一颗空杯的心态，不断优化自我的认知能力，从行动上不断突破自己，才能有所得，才不枉人生走一遭。

人生不易，愿你我都能收获属于自己的那份成功！

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