看见了才会知道。2019年6月28日。

我在一个社群里群主要出新书了，我开玩笑的心态，打了三个字你送吧，然后那个群主直接怼了，我说我情商低，随后下面那些人就开始摆好姿势，说我臭不要脸的。

我的第一感觉就是情绪上的波动，觉得可笑，那我就要立个flag，我一定要让群主送一本书。比如：第一，群主都说了你买100本，我送你一本，这是一个方法，第二，我给群主发个红包，群主就送我一本了。这都能达到目标。

随后，我的情绪降下来了，理智上升了，其实我本来就是开玩笑的，那么送不送的无所谓的。我不能被外在的这些人所影响，改变我的行为，改变我的思想，让别人操纵我的想法。

那么我如何做这个事呢？

1最重要的就是我持续行动、刻意学习，成为一个优秀的自己，让群主送我一本书。

2把这个事情放下，这个事情根本不能扰动我，一笑而过。

其实这本来就是生活中的小事，过去了就过去了，别放在心上，只是我经过学习，能够看见自己的思维过程，自己的情绪波动，这就是我的收获。

我之所以有这么大的情绪变化，其实还有，在之前，我提了一个问题，群主回答我了，心里有点沾沾自喜，认为自己很重要，在群主的心目中有一定地位，才轻浮的说出了，你送吧这三个字。

其实最重要的是成为那个能说话的人。既不要过于重视自己，也不要轻视自己，善于观察，看清现实，把握好度。

写这篇文章是要把自己的情绪，自己的思维刷一遍。

看见自己的情绪，看见自己的思维过程。