设定良好目标的定义

中原焦点团队贺变丽  焦点解决中级十期    坚持分享第762天  2020—7—12

      梦想与目标是不同的，引导当事人于可能实现的梦想愿景处停留久一点之后，才容易进一步建立设定良好的目标。当事人的未来是被协商创造出来的，通过未来与目标导向的问句提问，促使当事人更理解、聚焦、确认自身的目标。随着目标的发展与引导，当事人常会主动吐露更深的担心与重要的个人信息，也会从问题的诉说与抱怨开始转为正向具体事迹的思考与描述，还会将目标建构于原有的优势基础上。

        设定良好目标的定义是：目标是对当事人具建设性、重要性、吸引力的，是符合当事人的价值观与得到其认同的，是可能性高但有些难度的；目标是可具体观察评量、清楚明确的、可反应改变信号的、具人际互动情景以及行为动态历程化细节描述的；目标是具人际互动情境及行为动态历程化细节描述的；目标是在当事人控制内、合于现实、实际可行的、符合成本效益的、可以承担的，以及最重要的，是于晤谈后立即可行的小目标，而非最终之目的点或所谓最核心的议题。