07年查出肺癌晚期,现带癌生存13年,他分享了5条经验,值得借鉴

07年查出肺癌晚期,现带癌生存13年,他分享了5条经验,值得借鉴 

很多人一提到癌症就非常的恐惧,因为在很多人的心理癌症就是意味着死亡。但事实上并非如此,央视记者凌志军的故事告诉我们,得癌也是有望带癌生存的,不要轻易放弃。

2007年,凌志军被检查为肺癌晚期,而且医生都断定他活不过三个月,但是凌志军带癌生存了13年。以下是他分享了5条经验,值得大家了解和借鉴。

第一条,不要被癌症吓倒

对于患有癌症的患者来说,其实很多人并不是被疾病打倒,而是被自己的恐惧心理吓倒的。癌症病人最大的难关,不仅仅在生理上,更多地在心里上。临床上有很多癌症患者得了抑郁症,因为在他们心里只要是癌症,就意味着死亡,他们的心理上过不去这一关。在诊断出癌症的时候就会想,为什么是自己?为什么自己那么倒霉?其实人都是这样的,在死神面前什么都微不足道。但是凌志军他一直坚信癌症是有可能自愈的,他认为我们的身体就是对抗癌症最好的武器,而不是所谓的化疗药以及特效药等。治疗固然重要,但是对于癌症来说,可不用把所有的希望都寄托于医生身上。

第二条,正视癌症、冷静与理智

对于癌细胞,我们最好的方法就是要正视它,它已经是身体的一部分了。被诊断出癌症晚期的时候,医生在跟凌志军谈论病情的时候,他说的好像是别人的病情。他认为自己冷静不够,周围人也很重要,如果周围人能够和你一起冷静、理智的话,那么就不会呈现一种紧张偏激的状态,对病人的心理来说是有好处的。所以在面对病情的时候,我们要心平气和,这样才能有利于帮助一起分析并病情的缓急。对癌症患者来说,家属也是很重要的。

我们要正视癌症,尽量的保持一个乐观积极的心态,这样才能对身体免疫力有好处,让病情从心理和生理上一起稳定,要尽量做到与癌症和平相处。

第三条,用脑子挽救生命,不是金钱

很多癌症患者面对疾病的时候就会有,即使倾家荡产,也要换一条命的心理。其实这种心理是对的,但是有时会遇到一些骗子,这是钱花的,就是冤枉钱。在肺癌晚期时化疗放疗,开颅手术等一系列的手术等着凌志军的时候,他只说了一句,他要再观察一段时间。过两个星期之后,他体内的肿瘤并没有增大,反而有渐渐缩小的迹象。在面对生命而言,凌志军要做一个聪明的人,而不是一味的相信医生和许多的药物,要相信自己身体,给你的反应。

第四条,自己“救命”、利用时间

以前凌志军是一个工作上特别努力的人,在患癌之后,所有的生活节奏都变慢。他想更好地利用时间,从作息时间和饮食开始,它彻底地改变了以前的生活节奏,不再变得忙忙碌碌。他每天会花很多的时间在户外运动,他也喜欢在湖边散步,在公园慢跑。他每天重视的是在吃的方面,他改变了以前的饮食习惯。开始吃粗粮,吃得清淡,吃得足够纯天然,而且每天还会喝两千多毫升的水。以前经常熬夜的他,现在每天一定要保持八个小时的充足睡眠。在日常生活中,一点一滴的帮助自己的身体进行恢复,而且他还尤其注意气候和天气对身体的影响,甚至还偶尔地去滑雪。凌志军也曾说过,时间对于他来说不再是金钱,也不再是他完成工作的承载体,它是帮助他告别死神走向康复的桥梁。

第五条,相信自己的身体

身体本来就是一个奇怪又复杂的构成,它有血液循环和身体代谢,它还有一个免疫系统,有自己的抵抗能力,也有很多的细胞保护着我们的身体。身体里边进入了有害的细胞,它们就会帮助我们消灭有害细胞。身体本来就有自动康复的能力,人体有着我们想象不到的自愈力,当我们身体出现疾病,或者出现不适的话,就会发出信号,身体就会通过调动各种机能来帮助恢复。对于疾病来说,一定程度上治好它的,不仅仅是药物,也是自己的身体。

凌志军用他自己对待癌症的心态和对待生命的态度,让他3个月的期限延缓至17年,他的经验是值得我们去借鉴的。

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