读《恐惧给你的礼物》

《恐惧给你的礼物》这本书是武志红老师主编推荐的其中一本，刚看到这本书时，我内心是有些拒绝的，迟迟不愿打开这本书，不知是觉得恐惧离我的生活比较远，读这本书暂时没有必要，还是内心里就不愿面对恐惧。

真没想到，这本书一拿起来就放不下了，书里的故事惊心动魄，文字引人入胜，让人读起来欲罢不能。真是武老师说的他挑选的书的作者都在相当程度上活出了自己，是他们真正用心写出的文字，成为照亮阅读人的灯塔。

这本书的作者是加文•德•贝克尔，是世界著名的危险预测专家，美国总统的安全顾问。

伍老师导读“恐惧，是人们很容易排斥的一种感觉”。作者认为，暴力是人类的一部分，它不光在我们周围，更扎根于我们内心。恐惧，是事关个人安危的关键因素，其重要性却常常被低估。因此，为保护好我们自己，我们必须学会这个技能。

作者强调，我们必须信任自己的直觉。“思考是走，直觉是飞”。

直觉并不是玄学，从本质上说，直觉是“纯粹的感觉”，即放下经验和判断，分析和推理之后，纯粹去感觉事物的存在。

直接是头脑开始思考前就已作出的第一反应，是我们和事物建立关系时那一刹那的感觉。尊重自己的直觉，能让我们受益匪浅。比如在选择婚姻时 直觉能让我们甄别出家暴男；在结交朋友时 直觉能让我们筛选出真正的益友；在工作中，直觉能帮我们找到可靠的合作伙伴。所以，要相信直觉，接纳恐惧，能让我们在危险关头采取最有利的对策。

另外，作者还在书中详细讲了，在各种常见的危险情景中，我们该如何保护自己。包括如何面对各种“骚扰者”，他特别强调，男性骚扰者，会选择无法明确说“不”的女性为目标。如何让“恶保姆”不进家门，被人报复，应该怎么办？等等。

作者对人性有深刻的洞悉，他认为人性有八个支点，分别是：

1、每个人都渴望和他人建立关系；

2、失去令人悲伤，因此我们竭力避免失去；

3、没有人喜欢被拒绝；

4、所有人都希望得到认同和关注；

5、为了追求快乐，我们会努力，但为了避免痛苦，我们会不遗余力；

6、不喜欢被嘲笑或羞辱；

7、在乎他人的看法；

8、希望能在一定程度上掌控生活。

尤其是人们为了避免痛苦，会不遗余力，也是导致许多危险事件的原因。

想起李玫瑾老师的《幽微的人性》，有异曲同工之妙。

作者最后也指出，担忧与恐惧，并不是一回事。担忧，是人为创造出来的恐惧，并非真正的恐惧。你一生中担心的事情，大多数都不会发生。

希望每个人只在风暴出现之际才会感受到危险，其他时候，都能在和风暖阳中尽情享受生命。