一、喜欢抱怨的人不会有出息，抱怨非但解决不了任何问题，还会让所有的人都讨厌你，有些人一身的负能量，整天抱怨这个抱怨那个，遇到挫折第一时间就是抱怨，永远不会反思自己，大多数人都讨厌这样的人，实际上这种人自己的内心也在讨厌自己，只不过他们没有勇气和能力去改变、或者跳出这个困境。
二、有句话说，别人怎样对待你都是你允许的，同样，你处在什么样的环境，和什么水准的人相处也是你自己选择的。
所以一旦发现，环境消耗人，人消耗人，第一选择永远都是能力所及之处赶紧跑，而不是每天掏空自己费心费力想着怎么和这帮人斗，和那环境斗。
精力有限，别浪费在不值得的事身上。
懂得这个，就是对自己负大责了。
三、洪尚秀谈“真实”：即便我们生活在同一现实里，现实也永远没法被捕捉。就像你和一个人吃同一块雪糕，就算你们花一百年的时间去讨论它的味道，你也永远无法知道他对这个雪糕的感受。爱情将某些肌体的感受裹挟至心里，同处于一个现实的爱人，也未必能够做到完全的相互体谅。对于一些人来讲，爱情是对现实的救赎，但是对于另一部分“要”的特别多的人来讲，爱情简直是对彼此的偿还。
好在迷人的是，某些责任虽然痛苦，但使人感到清醒。
四、已经成年但自我价值不足的人，可以运用以下的三个方法加以改善。
1、言出必行，言出必准
坚持每天每件事做到“言出必行，言出必准”，便能使自己的自信在一两个月内有明显提升——不论是自己内心还是别人，都能明显感受到你多了自信。
“言出必行”是说过的话一定要去做出来。自己答应过的事，别人尽可放心，因为自己一定完成。就算是答应自己的事也一样对待。这里有两点要注意：
第一，就算自己控制不了的，仍属自己的责任，因为那仍是自己人生的一部分。
第二，没有把握的事不要做出承诺。为了能够脱身而随口答应的，为了心软或冲动承诺的事情，都会快速地减少。
“言出必准”指的是你说的完全跟你内心的认知感觉一致。别人喜欢与他一同做事，因为觉得他可靠。很快，这样的人让别人感到很有力量，别人找人合作或者做什么重要的事，都会优先想到他，所以他会感到很有自信。
“言出必准”的另一个意思是：说的话完全符合内心的情绪感觉。
当你心里感到不好意思，便把“对不起”说出口；当你不愿答应，便老实说“我不愿答应”。这样便做到了心口一致。
一个做到“言出必行”和“言出必准”的人，身心合一，也与所处环境中的人事物有最好的关系，所以内心的力量很大。
这两点并不难做到，由此刻开始，每说一句话的时候都先提醒自己，很快效果便会出现。
2、有所不为，有所必为
年轻时候精力旺盛，热情洋溢，想做很多的事，也有很多抱负，但是也容易挫败气馁，结果十年过后发现一事无成，甚至有不少人做了使自己懊悔遗憾的事，带着一种很大的无力感度过一生。如何才能避免这样的情况出现？
年轻人若想人生能够不断地提升、越来越成功快乐的话，需要学习“有所不为，有所必为”这两句话。
“三赢”是第一个标准，也是必须坚持的标准。只要是符合“我好、你好、世界好”的事，不妨做，总错不了。
自身的“建设性”。“建设性”是事情能够产生累积的正面效果，每重复一次，自己的成长、学习和未来的成功快乐便多一分。
“量力而为”就是按自己的能力去决定做什么、做多少。这是爱护自己、尊重自己的表现。清楚地认识到自己拥有的能力和承认自己没有的能力，才是聪明的做法。
3、接受自己、肯定自己
接受自己就是不要否定自己。
否定自己的人，会容易否定别人、妒忌别人、对别人的成就看不过眼。否定自己的人，总会找机会去证明自己不够好，否定自己的成就，或者事事要求完美，不允许自己有错。
一个否定自己的人，总有非常大的一份无力感，因为这个人的大部分力量，就是在那个被否定的“自己”里面。
打个比方，想象一下你是一个连体婴儿，左边的一个名字叫作“我”，右边的一个名字叫作“自己”。两边有些时候很和谐一致，做什么事都做得很好，但是也有些时候在吵架。
“我”自以为是老大，不接受“自己”，而事实上，“我”的双手双脚没长好，要靠“自己”才能走路、做事。所以现在“我”不接受“自己”，便什么事都做不出来了。
“我”不够好，这是事实，但是怎样的不好也还是拥有很多能力、知识、经验和潜质。
更重要的是：没有了这个“我”，便什么都没有了。这个“我”就是基础平台，在上面盖什么高楼大厦都有可能。不接受这个平台的话，则无法把任何东西建筑起来。
“我”不够好，但是明天可以更好。人生本来就是这样的一个过程：
每天都做到比昨天更好，每天有收获、有提升、有更多成功快乐。否定了自我，每天的成功快乐自然很少。
五、人生一世，浮华若梦。功败垂成，皆在取舍之间，有舍才有得，不舍则不得。放下该放下的，舍得该舍得的，心才不会负累，日子才会安心，生活也由此变得洒脱从容。 一念放下，万般自在。抛却昨日的烦忧，珍惜眼前的美好，微笑着面对每一天。
舍得是快乐，放下是幸福。山山水水，皆是一来一去，人生无常，心安便是归处。做人必须舍得放下，才能收获更多的快乐与幸福。不忘初心，方得始终。心中若有桃花源，何处不是云水间。只要我们怀揣梦想，笃定前行，用简单、恬淡之心来装点自己的生活，日子定会一天比一天过的更美好。