地面团辅咨询成长记

今天几个姐妹的相邀，我第一次突破自己参加地面同学会。几个闺蜜完全敞开，聊的投机而且成长点颇多。

本来我是不好意去参加这样的聚餐。但是感受到大姐的邀请是很真诚也很顾及我，我就忐忑参加。

去的时候还忐忑，不知道到底该不应该参加，不知道到底都有谁不知道大姐的目的到底是什么？但是去了，结束之后，感觉如果不去，那我会非常遗憾的。因为在这个聚餐的过程中，我们几个姐妹聊的特别的开心，也非常的敞开，感觉自己也非常的敞亮。而且被妹妹赋能说我比原来更淡定，平静了，以前满眼都是焦虑，看着我的眼睛，他们自己都是焦虑的，但是今天看到我特别的平静，没有了以往的焦虑，感谢妹妹的赋能。

我们的这个聊天是从第一个老师分享她的小海豚计划感受开始的。感悟很多，分享小海豚计划，给自己带来的改变。他说他的改变有很多，一开始写的时候非常开心，效果很好，后来慢慢的没东西写了，即使写了效果也不大。说出了自己的成长点，也提出来问题。大家就七九八舌，说允许自己的这种状况，做到我允许我的不足，那我的不完美，我继续坚持继续坚持就会突破自己。

我分享的比较具体，我分享了两个家长给孩子进行这个小海豚计划时的变化，和孩子的变化，由此引出了我们聊天的敞开模式，你言我一语就不再是一个一个的取这样分享了。打破了常规的嗯，你分享完他再分享的这种模式，就是你一言我一语，感觉这种方式非常的随和，非常的自由，也非常的能舒服。我们这一顿饭从11点半吃到了三点半，吃了将近五个小时也就聊五个小时。

五个小时，你并不觉得坐的时间长，也不觉得困，反而是越聊越开心越聊越能量越足。特别是有一个最小的妹妹，他进来的时候还一脸的忧郁，低头不说话，到后来慢慢的脸上露出了笑容，最后脸上就放出了光芒。我观察到了这些变化，我就点出来了。人人都希望被看到妹妹，被看到了，他也很高兴，很开心。

我其实也有很大的收获，说了自己的成长，我觉得你自己在学习的过程中可能有成长，但是在这样的分享的过程中，会促进自己成长。这就是博仁老师让我们开同地面同学会的原因

跟别人的故事成长自己。从常老师那里我学习到了如何与亲密关系相处？怎样能更好的理解他，他本身就是不幸的，我是个女人，因为我只能让他更幸福，而不是让她更加不幸。所以要学会理解接纳他。开心快乐起来。

还有一个就是一致性表达，最后我在说自己的感受的时候，我跟大姐交流说我觉得跟着韩老师学习的这两星期成长特别多，特别是他的那种大爱无私的奉献，所以我们这次的聊天过程中，我也抢着给最小的妹妹做了一个疗愈，让她跟着我说跟着我做，我说一句她学一句：我是问题的根源，我对问题100%的责任。老公，早出轨说出自己的做的不足的地方，然后再加对不起，请原谅，谢谢你，我爱你，这样的两项唯一疗法。在妹妹跟着我这样说完之后，她的眼里含着晶莹的泪花，但是他没有让泪化留出来，我有两次都在跟他表达说你要让自己的情绪释放，没关系，在这个长盈没有笑话，谁也不会笑话谁？我们只有成长。尽管他的眼泪没有掉下来，但是她脸上的光彩已经告诉我，已经让我们了解到他已经敞开了，已经疗愈了。也感谢自己能在这样的情况下还随手捻来跟他做了这样的一个聊晕，其实更应该感谢的是我跟着学习的韩老师。是韩老师的大爱分享，让我也能这样自然绽放的带领其他人成长。

最后因为其他老师要上班开会，我们恋恋不舍的分开了，还有姐妹不想结束，还想继续，我们就相约今后如果有问题，我们继续再这样到一起坐一坐，聊一聊，说分享及疗愈，说出来就能疗愈自己。

得到了能量，而且也解决了这两周困扰我的一个问题，有一个朋友的交流模式，我们两个之间的交流模式出现了问题，我正不知道怎么解决，通过今天的团辅资讯，我突然知道该怎么解决这个问题了。最起码这个问题他已经不再是困扰我的问题了。谢谢姐们们的邀请，感谢亲们的陪伴。

四个多小时也没有尽兴，我们相约今后还要以这种形式相聚，而且我们推选了负责人