【 中原焦点团队】贾素凤网络初14 坚持分享第 444天

第360场约练:

1、大胆尝试去挑战自己的玻璃心，才会突破成长障碍，今天是个好的开端。2、语言再简练，尽量以开放的问句去探寻对方的感受，澄清确认当事人情绪的来源，然后展开听听对方的声音，倾述可以疗愈，也可以听到对方更多在乎的东西。3、理解、接纳、共情的同时，也扩大当事人的感知，从不同角度、不同的人事，探寻当事人更多未知的东西，催化当事人去联想不同的、被遗忘的例外经验。4、感恩两位约练伙伴的真诚反馈、赋能，成长在路上！

第361场约练：问题不是问题，问题背后所隐藏的可能才是当事人所在乎的东西。如何挖掘情绪背后的故事，可能需要我们去共情、接纳当事人的一切，更多的听到当事人内心的声音，才能理解当事人真实的想法，然后进入他的脉络，一起寻求解决方案。