女人一辈子的命题~减肥

只要是女人都会关心自己体重、体型,减肥也是所有女人一生的命题。只要活着,都会遭遇减肥的问题。各种形形色色的减肥产品种类可能比男人的香烟还多,99%的女人都使用过各种减肥产品。

减肥也是一直困扰我的问题,尤其我今晚神经质大吃特吃零食之后,我寻找真正三番五次控制不住自己的原因。虽然我坚持游泳锻炼身体,但是我的体重一直在三位数没有变过,年前我给自己的目标就是控制在两位数,但过去一个月了还没有起色,其实只需要2公斤的改变我就可以达到目标了,很遗憾,我一直原地踏步。

为什么我一次次违背自己的原则导致无法完成目标?难道说设立目标之初我就潜意识完不成吗?本质的原因是什么?也许前几天学习的迈克尔六问能够帮我问出什么。为什么我会坐在茶几边吃零食看电视?因为我觉得一天下来累了我需要休息享受一下。从0到10是越累越需要享受你会选择哪个数?我会选择2。为什么不是更高的数字?因为今天也没有太累,只是跑跑腿而已。而且我每天只需要休息这么一个小时就好,我渴望变成更好的自己,我不需要休息太长时间,我还有很多提升自己的事没时间做。设想做了提升自我的事有什么好处?少休息少享受会预留更多时间提升自我,让自己成为强大的人,对自己对家人都好处多多。这些为什么重要?因为这就是我生而为人的追求。接下来你会怎么做?停止休息享乐,更多时间提升自己,努力拼搏,为了完成目标而奋斗!

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