把焦虑抛在身后，将快乐留在世上

生活中不可避免会有很多压力，这些压力不能正确的处理，将会引起许多心理疾病，比如抑郁、焦虑……严重的话，还会影响正常的生活。这也是人们越来越重视心理健康的原因。一个健康的人不仅包括身体的健康，还包括心理的健康。无论哪一方面出现问题，都应该积极寻求治疗与帮助。

《说来有点可笑》讲的就是一个男孩走出抑郁，回归美好生活的故事。故事的主人公是一个青春期的男孩子克雷格。正如所有的年轻人，青春期会经历一系列的烦恼。小男孩也不例外。

生活原本都在正轨上，有爱他的父母，可爱的妹妹，温暖和谐的家庭……直到一件可喜的事情发生，经过他辛苦的努力，如愿考上了高中，能上这所高中，意味着能上好大学，能找好工作，能有好的收入……

未来似乎欣欣而向荣，然而美好的背后暗藏着危机，幸福的生活似乎也由此戛然而止。首先，他在学校里跟不上学校的进度，因而他为此而烦闷；接着，他心爱的姑娘和自己最好的朋友在一起了了……学业，恋爱的诸多不顺，让他抑郁，不自信。

这种情况随着日子的流逝，越来越严重，他不能正常地饮食，心理问题越来越严重，生活交际都受到影响，甚至想到自杀。一通自杀求助热线，使他进入了精神病医院，在医院里积极的治疗，使他情况逐渐好转，能够正确的面对生活，正视自己，找到自己的兴趣，找回自信，还遇到了自己真正心心相印的姑娘，生活重新回到了正轨。克雷格是一个勇敢的孩子，他敢于直面自己的问题，寻求积极的治疗。人们焦虑、抑郁是应为没有找到自己的位置。只要生活找对自己的位置，日子将不再压抑郁闷。

“我大口地呼吸着。这是一个春天的早晨，空气就像一张大床单一样慢慢地覆盖了我。”

“我并没有治愈任何东西，但是，一种巨大的变化已悄然发生。我感觉到身体充满了力量，一股莫名的‘泉水’直涌到我的脊柱最顶端。我再次听到那个周六早上心脏的跳动声，它们告诉我——其实我并不想死。”

“我感受到，我的双手可以创造艺术品，还能触摸女孩子。我想起了我所拥有的健全的器官——我的双脚可以带我去任何我想去的地方，走进公园里，或走出来；可以骑着我的自行车逛遍整个布鲁克林——如果能说服妈妈的话，还能逛遍这个曼哈顿。”

“老天，我为什么要自杀呢？”

“这个转变是重大的，正如我所想象的一样，我的大脑不再想更多的事情。”

生活如此美好，为何要自杀呢？生活有太多美好的事情等着我们去做，吃饭、喝水、逛街、约会、阅读、画画、看电影、拥抱父母、相约朋友……何不让生活的每一件小事尽兴，生命的每一秒充实？把焦虑抛在身后，把快乐留在世上。

本书的作者内得·维齐尼，美国著名青年作家，十五岁就开始为纽约出版社写稿。《说来有点可笑》，2007年被美国图书协会评选为最佳青年书籍，2010年被“焦点人物”评选为100部最佳青年必读小说。这是一部极具洞察力的小说，当心情低落时，捧在手中，会让你在会心一笑中释然。不要想那么多，从现在开始认真活着！活着！活着！

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