这本《我敢在你怀里孤独》是奶茶写的——“因为保有你，我感觉幸福，同时保有自己，所以能安心自由”。
那你一定会很好奇的问：“刘若英”该是什么模样？
这本书是奶茶通过自我独白以及采访几个好友所写的。
奶茶在父母在她两岁的时候就分开了，所以从小在就在祖父祖母家长大，从小就拥有自己的房间，或许这就是她习惯独处的起点。她也是一个对独处颇有心得的人，她认为“懂得独处”和“能把孤独说得言之有理”不是一回事。
自我独白——孤独是生命的本质。
在这个急功急利的时代，似乎所有人都在教我们如何合群，却没有人告诉我们孤独才是生命的本质。
我们都想说，却没有人在听。
我喜欢奶茶，对于奶茶的歌，我算是粉丝级的，但这个喜欢并不是指她某一个阶段，而是整个花开的过程。
这本书，奶茶不只是分享了自己对自己生命的许多感受和思考，也带领我窥见了许多创作的心灵，包括卢广仲、陈绮贞、宋冬野、石头等等一群朋友。这些大都是音乐创作者，也有制作人，甚至有偶像级的，却还是可以借着独处而继续拥有自己的天地。
创作是一件很奥秘的事，里面的奥秘不容易言说，但可以肯定的是：创作一定是孤独的，是关于一个人如何存在的状态。
奥修是这么说的：“有独处的能力，才有爱的能力”。
这话说的是一个既存的事实：只有那些有能力独处的人，才有能力去爱、去分享、去走人另一人内心的最深处——而不会急着占有对方、不会将对方限制成一个静物。
孤独——没有逃亡的理由。
书中写到：有人问奶茶“为什么你不像某某某，去做一些某某事？”之类的问题，我一定也会用奶茶一样的忍不住反问：我为什么要变成谁谁谁，去做那些事呢？
当然，问这些问题的人通常是对你有所期待才会觉得这是你该做的有意义的事情。
人做事情通常需要理由，被强制性的做某件事的话，任谁也不会很开心吧。 但有时候真的不是某些事一定要有理由才去做，也许真的就是因为我想做所以就去做了。
在不同的时代，人需要不同的印记，以证明自己达到某种被定义的标准，成为被接受的某种人。
即使一个人生活，只要生活有趣，那一天的生活就值回票价。
终极独处——家的意义。
讨厌搬家。
但若是没有“家”这根据地，旅行只是无尽的漂流吧。
这也是奶茶的矛盾点，既期待着浪迹天涯，又觉得有个固定的家是件很重要的事。因为，我们最终都会需要有个“回去”的地方。
独处是一种状态。
“你喜欢旅行？”奶茶问广仲。“每次去很远的地方玩，都好像是为了证明我喜欢待在家里是对的。”
是啊，出走，就是为了回来。每当不开心，或是想要改变现在的生活状态的时候，很多人就会想：“出去走走吧”。仿佛出去走一趟，回来，问题就会解决一样，但其实，问题没变，是人变了。
练习——感受孤独和寂寞。
独居是一种孤独，但孤独和寂寞是不一样的。孤独是一种状态，寂寞则是一种负面情绪。
你有没有那种“你以为应该有却没有的状态？”。
那种感觉就是大家都回家过节，整个宿舍只有你一个人，身处一个原本有很多人，现在只剩下你一个人，跟原本只有你一个人的空间，很不一样。
奶茶认为：所幸善于独处的人，可以自在处在孤独里，这绝对是一种辛福。
独处是需要练习的。
无论多么习惯独处的人，都无法避免与他人产生互动。从社会学的角度来分析说，这叫个人的“社会化”。
面对这个问题，其实最好的方式就是不要太涉入别人的事情，尊重他人处理自身问题的权利。
保有彼此独立的空间，是维持好的关系的不二法门。
奶茶在书里面写到：如果没有独居的过程，生活就永远是别人的生活加上你的生活的总和，不会是自己的生活。
“说真的，人能享受孤独是一种福气来着。”书中弈华说道。
奶茶对于过去，不曾想要“告别”。而是想背负它往前走，正因为如此，我们才能看到现在的奶茶，比以前更有“气力”，也比想象中的坚强，创作导演了一部好的电影。
而那些气力与坚强，是练习与累积出来的。
无止境的孤独——感情里的门当户对。
这世界上，其实没有什么无条件的爱。
书里面王医师分享了一个英国心理学家的观点：他认为完美的相处关系是“窝在爱人怀里孤独”。
这是说，刚开始的恋爱的情人总有说不完的话，但时间长了之后就会走到无话可说的片刻——即使两人暂时无话可说也无所谓，就暂时沉默，那可以静静地躺在对方的怀里孤独，这是两人相互信任的极致表现，也是最高境界。
这句话奶茶觉得十分经典。
书里面奶茶写的一个片段是这样的“我一直记得张姐跟我说过：“演员一生拍过几部片不重要，但被人记得住几部片很重要。”我说：一生遇见几个人不重要，深刻的有几个比较重要”。
独处，也要能够自己与自己对话才行。
有些人看起来喜欢独处、需要独处，但实际上或者不愿独处，也不会独处，只是环境所迫，不得不独处。
孤独并没有不好，使孤独变得不好的，是因为你害怕孤独。
奶茶是一个爱怀旧的人，大概很多人也喜欢怀旧吧。即使心中有这样的念想但也该珍惜当下，希望老了以后呢，“怀旧”现在的自己，曾过得如此丰富。
有时候，纾解一个人的方式，不见得是你为了他做了什么，而是让他知道，你在，就够了。
你好，现在、过去、未来。