准备好对生命中的一切说是了吗？----听《对生命说是》有感

今天，是我参加"全民幸福社"app21天成长计划的第16天。

今天听的书是：《对生命说是》

作者：奥南朵

收获和感悟：

今天，听完了《对生命说是》这本书。

书中说到：要敢于对自己说是、对关系说是、对他人说是、对父母说是、对情绪说是 、对状况说是、对习惯和模式说是、对改变和不安全感说是、对生命说是。

确实，我们要勇于接纳自己，停止无休止的自我评价，疗愈自我；接纳父母，接纳他人，改善你与他人的关系；控制自己的情绪，接纳现在的自己，让自己的人生更幸福；勇于改变自己，勇于面对未来，坦然面对生命。对生命中发生了一切说不。

生命本是一场冒险和体验的神秘旅程，谁也不知道下一秒会发生什么。接受和悦纳生命中的一切，活好当下的每一分、每一秒，平静的对待自己，感恩的对待周围的一切，体验各种情感带给我们身体的变化，做真实的、独一无二的自己，经营好自己丰盛、喜悦、美满的人生。