善忘，才是最好的养生

太阳有起有落，生活有苦有甜，

记性太好，容易心烦。

善忘，是一种人生佳境，

任秋去春来花谢花开，而坦然处之。

善忘，使人更怡然地面对生活，

永葆愉悦健康的身心。

忘年——

面对像流水一样消逝的时光，

我们常常有无限感慨，

其实，与年龄数字相比，

重要的是对年龄的态度。

忘病——

人，最好的医生是自己，

一个人怎么处世，

身体就会怎么去表现。

忘病不等于不积极治病，

而是不要被疾病压倒，

更不能丧失战胜疾病的意志。

人有喜、怒、忧、思、悲、恐、惊这七情，

每一种都对应着我们的脾脏。

七情六欲为常态，

不必将情绪当作洪水猛兽，

它是戒不掉的。

善忘则无忧，

无忧则深谙平衡苦乐之道。

不以物喜，不以己悲，

心境才能清澈、通达洒脱，

从而使血脉通畅，腑脏协调，少恙长寿。