中原焦点中19团队党秀丽分享720天，总约练778次，2021年9月22日，周三

关注正向，发现美好

9月22日，第212天

开心快乐每一天！

美好生活每一天！

先生的难得7条

我的难得8条

第12周，第3场，咨询师

长程陪伴要记得慢下来，太快了就会让当事人觉察到在咨询室内有效果，但是回到现实生活中又回到了原点，进展不大。

慢下来会让当事人有更多的觉察和思考，才能找到更适合自己的方式方法，建构解决未来可能会发生的事情的解决之道。能够逐渐走出困境，很好的应对未来。

第12周第4场，咨询师

1.建立良好的咨询关系，尊重来访者的想法看法，关注正向。

2.当来访者有情绪的时候，允许她发泄自己的情绪，沉默等待，理解共情。

3.按照刘老师讲的时间，地点，人物，事件，发生，发展，意义，影响，等方面去探寻来访者的知觉。

4.一次咨询只能聊一个点，不能太多，想要的太多，什么都不能聊透。