孩子，我要是每天下班回来，都看见你拿着手机玩，心里的滋味，肯定不是乐滋滋的。你这么天天看手机的，我很担心你。
要知道看手机，首先是很伤害眼睛的。
不是吗？长时间看手机，你不觉得眼睛发涩，有时甚至两眼发黑，看不清东西？
近视眼有多不方便？看你爸爸就知道了。没有了眼镜，眼睛就像瞎了一样，什么都看不清，什么都做不了。
而且，长时间戴眼镜的眼睛，眼球会变形，一摘下眼镜，噢，那眼球就像凸起的金鱼眼。你看你爸爸的眼球，像是要掉出来似的。要想做个小美女、小帅哥，这模样如何当得了？
戴眼镜做事件还很不方便，甚至危险哟。例如，打篮球、踢足球的时候，架个眼镜，要是跟人发生碰撞了，多危险呐。
高中的时候，一个同学眼镜给同伴打碎了，眼睛瞬间是血，好吓人啊。而这样的情况，并不是个例。
近视除了给生活带来不便之外，在职业上也会有限制。像军事类院校、飞行技术、消防科学等，要是你刚好很喜欢这些职业，却因为近视眼而不得从事，那岂不是很遗憾。
孩子，看手机，伤的不止眼睛，还有身了各个部位的肌肉和骨头，像腰椎颈椎坐骨，长期固定一个姿态，它们可受伤了。
难道你长期看手机，没感受到这些部位的酸痛和僵硬吗？
你之前觉得葛优瘫的照片很搞笑，我想说的是，好多人拿着手机看时，并没有按着礼仪小姐的端正姿态看的呢。不是弯腰驼背，就是软蹋蹋地瘫在沙发看，就像葛优，要是长期以往如此，真担心你自己先变成了葛优呢。没有一个挺拔端正的仪态，何来朝气蓬勃的体态？
说完了对身体的损伤，对精神的伤害更是让我提心吊胆！
现在的手机什么好的丑的都有，色情的、暴力的，随处都是。孩子，要在我不知情的情况下，你接收了这些有毒的信息，它对你将带来哪些负面有害的影响?我无法想像。但是，只要一想到，我就怕到毛骨悚然。
在这个虚拟世界看不见的背后，不知藏着多少准备向小孩子下手的坏人！
他们可能会扮成可爱热心的哥哥姐姐，诱骗你做出有害身心健康，或是损失财产的事。譬如，发你不明链接，骗你的钱，或是发你不雅视频毒害你，或是骗你拍不雅视频然后进一步威胁你伤害你。
孩子，奶奶跟一起看晚间新闻，时常看到一些哥哥姐姐打游戏或是打赏某些主播，刷光了爸爸妈妈的血汗钱。
如果那个是你，你刷光了妈妈卡里的钱，家里吃饭没钱、还贷没钱、交学费没钱、买衣服没钱、电费水费网费物业费电话费都没有钱交，咱们家怎么活呀？
你以为你自己很聪明，那么愚蠢的不幸的事，怎么会发生在你身上？
孩子啊，你这么小，你哪知道世间险恶。那些专门想着骗人害人的坏蛋不知多精明呢，我之前看的公安局的一个新闻报道，那些坏人连大学生、大学的教授，甚至是警察本身，都骗到手了。
小小的手机，你以为它只是一个娱乐通讯工具。它可能摇一变，就是违法犯罪的作案工具！妈妈可不想你被一台手机拖进了深渊。你以为这是危言耸听？
那好，哪天有空，我带你去找在派出所工作的一个叔叔，听他讲讲孩子给手机坏人伤害的事，好不好?
孩子，其实难得放假在家，除了手机外，可是有许多有意义的事可以做的事哦。
譬如，陪爷爷早起，然后一起逛菜市场，去听听那儿热闹的鼎沸人声，瞧瞧从地里新鲜采来的蔬菜瓜果，闻一闻瓜果散发出来的馨香，还有可以看看各种鸟禽鱼兽，学着爷爷去挑时节最新鲜的蔬菜，还可以学着他们一起讨价还价哩。
不但所见所闻之有趣，还能长长本领。
哦，我想你一定会抱怨天气太热了，窝在家吹空调才舒服。孩子，你要是这样想，更要走出去，去体验爷爷的生活。难道他出门不热吗？但为什么热，还要出去呢？为了一家人吃饭，总得有人干活。就像菜市场的小贩，还有来买菜的阿公阿婆和叔叔阿姨们，谁都怕热，但大家都在顶着热浪给家人操持着生活呢。
买菜回来，也可以跟爷爷一起做家务，做力所能及的事，譬如摘菜洗菜；也可以在一旁观摩爷爷做饭。我小时候，常常给你的外公烧火做菜，边烧边看着他做，看得多，我自己也就学会了一两手。
孩子，学会做饭可是人生的一项技能哦。当然，你可能会说，不是有美团外卖吗？但我想说的是，哪做的都没有家里厨房做的健康。等到你懂得惜命的时候，你就知道厨房有多重要，家里有一个会做饭的人是多么的幸运和幸福。
会做饭，也会是一件很享受的事。每天做一桌香喷喷的饭菜，看着一家人大快朵颐，满满的成就感呢。你会问问爷爷是不是这样的心情？
孩子，只有你去体验了爷爷的生活，才会体会得了他老人家的辛苦和他为家人的付出，要懂得感恩，知道吗？以后，可不准朝着爷爷大声喊话。
孩子，有一首诗写得非常好。“从明天起，做一个幸福的人。喂马，劈柴，周游世界。从明天起，关心粮食和蔬菜。我有一所房子，面朝大海，春暖花开。”
关心粮食和蔬菜，体念和共情他人，心里存着的世界就会变得有趣、有味和温暖。
我希望你跟我，都像爷爷那样，是个热爱生活，关心吃喝世界的烟火凡人，哈哈。
孩子，你还可以去做运动呢。也许你不知道自己喜欢哪项运动，我也不知道，但不要紧，咱们一起去找，去尝试，直到找到你最热爱的那项运动。
身体是革命的本钱。它是许多0前面的的1，要是1没有了，后面多少0也没有意义。
所以，我才特别强调，无论如何要找到那项你所喜欢的运动。现在，你正值初升的太阳，也许感觉不到身体的重要性。如今妈妈慢慢步入中年，还有看看你老年的爷爷奶奶这这儿痛那不爽的，就知道一个好身体是多少的重要了。
你可以试试打篮球、羽毛球、跑步、游泳、台拳道、舞蹈、瑜珈。。。反正假期在家有时间，那个训练班的钱，我也出得起，就去试试吧。若是都不喜欢，也没关系，我们再找。
妈妈本身是很喜欢羽毛球和瑜珈。羽毛球是一项户外运动，跟大家一起挥洒汗水，不但筋骨活络了，心情也大为舒畅，而且还可以结交到好多朋友呢。
还没生你的那些年，我经常跟着队友们各地去参加比赛，可好玩了。
瑜珈呢，我多次说过它的好。别的竞技活动容易受伤，一上了年纪就会受影响，但瑜珈不会，老年人、孕妇都可以参加。
如果说别的团体活动是与外界的链接，那瑜珈是一个关乎内心的活动，它更关注自己的内心。
它们各有各的好，不知道你是否对它们有兴趣？要不我们一起玩？如果你也喜欢，我会很高兴呢。咱们母女有同样的爱好和兴趣，多神奇、多美妙啊。
孩子，难得放假，你也可以去找同学或是表姐表弟他们玩。平时，大家都要上课，难得一聚。如今，假期在家，好好疯一把吧。你想什么时候去，就让爷爷送你去好了。
等到周末放假时，我送也行。或者你跟他们商量好，看去哪里玩好。我给你们当司机、当导游、当摄影师，还给你们扛行李，只要你们玩得畅快。哈哈，每次看到你们玩得尽情地哈哈大笑，我也感到非常的高兴。
在真实的世界里，和真实的安全的人游戏，可以听、可以摸、可以闻、可以笑，不是比自个儿在虚拟世界里一个人愣愣地看手机，要好玩么？
那么手机还能玩吗？
妈妈也没有说，手机一定不能用。但是，妈妈希望你可以做手机的主人，拿得起，也放得下，而不是你成了它的奴隶，给它牵着你走，给它主宰了你的假期和你的人生。
手机也有很多好处，譬如，很多有益的知识视频、学习软件，可以学到很多课外知识呢。妈妈给你囤了不少的课，英语、科普、诗词、艺术的都有。这些我们都可以一起学。
你学好后，还可以当弟弟姐姐，甚至是没有学过它们的表姐的老师呢，讲给他们听，那多有趣啊。小小的你，经过自己的认真学习，一下子就跃为老师了呢。
那么，孩子，你做好当手机的主人的准备了么？如果你可以有节制地看，看有益的视频，那么手机归你，妈妈不管。并且妈妈很为你高兴，因为你做到了一件很多大人也无法做到的事。
因为，这个时代的自律是多么的难得，多少人的宝贵时间和不可追回的人生给手机吞噬了呢。
能管好手机，多么的难能可贵。
如果此刻，你还做不到，没关系，我跟你一起来练习。
你看，你的爸爸妈妈在家经常手不离手吗？在外玩的时候也拿手机吗？绝对没有！
并不是我们没有手机瘾。只是，我们觉得，在家的时光，要留给你们。并且我们也要给你们树立榜样，既然我们不想你手不离机，那我们大人先自己做到。
如果是在外，除非手机拿出来拍照，否则我不会看它。因为你们的安全和快乐比什么都重要，我不想自己在低头的瞬间，你们有什么意外！
孩子，这是一个我跟你关于手机的讨论，你有什么想法，我也很想听听。祝好！